1. Регулювання апетитуІснує легенда про те, що Клеопатра пила розбавлений водою яблучний оцет для підтримки стрункості. Достеменно це невідомо, але доведено, що додавання яблучного оцту, наприклад, в салати, стабілізує баланс натрію і калію в організмі, що значно знижує апетит і тягу до солодкого.
2. Засіб проти старінняЗавдяки вітамінам С і Е, які входять до складу яблучного оцту, а також бета-каротину, цей продукт має потужну антиоксидантну властивість. Допомагаючи боротися з вільними радикалами, він уповільнює процеси старіння в усьому організмі.
3. Зниження рівня холестеринуЗміст в яблучному оцті такої речовини, як пектин, сприяє зниженню рівня холестерину в крові і загального поліпшення стану судин. Якщо ви страждаєте підвищеним тиском або іншими захворюваннями серцево-судинної системи, зверніть на цей цінний продукт особливу увагу.
4. Швидка допомога при харчовому отруєнніВолодіючи унікальною властивістю вбивати бактерії і виводити з організму навіть сильні токсини, яблучний оцет є дуже дієвим засобом при отруєнні. Просто випивайте кожну годину по склянці воду, додавши 2 столові ложки оцту, і буквально через кілька годин ви відчуєте себе значно краще.
5. Здоров'я травної системиЯк ми вже говорили раніше, яблучний оцет вбиває всі хвороботворні бактерії в шлунку і кишечнику, що, безумовно, важливо для травлення. Крім цього, даний продукт запобігає процеси гниття, сприяє формуванню здорової мікрофлори і стимулює перистальтику кишечника, що особливо актуально для людей, які страждають такою делікатною проблемою, як запор.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: -Як надати першу допомогу при серцевому нападі? 
21/04/2025
5 простих і корисних сніданків для активного дня
22/04/2025
Топ-5 Міфів про здорове харчування, в які досі вірять
22/04/2025
Як харчуватися здорово, якщо немає часу та бажання готувати
22/04/2025
Як змінити харчові звички й не зірватися: покрокова інструкція
