Каротин та вітамін А проти старіння клітин
23:00, 15 Бер 2017 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1866 ·
Як попередити передчасне виникнення зморшок - читайте у "Країні Здоров'я"
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Вітаміни для молодості
![]() |
Вітамін А не даремно називають вітаміном краси. Цей вітамін допомагає організмові опиратися інфекціям, зміцнює кістки, сприяє здоров'ю шкіри, волосся і ясен. Погодьтеся, що людина з пружною шкірою і блискучим волоссяим виглядає молодо.
Як повернути молодість своїм клітинам Джерелами вітаміну А є молоко, помаранчі, червоні і жовті овочі, жовті фрукти, печінка, риб'ячий жир. Висока його концентрація в абрикосах. Лауреат Нобелівської премії Джордж Уіппл вважає, що за своєю "молодильною" здатністю абрикоси зрівнюються з печінкою.
Каротини захищають клітини організму від руйнування. Без каротину ми можемо прожити усього кілька хвилин. Першим кроком у підтримці молодості клітин є захист їх мембран від вільних радикалів, і бета-каротин відіграє тут величезну роль. Одна молекула цього могутнього антиоксиданту здатна знищити 20 молекул вільних радикалів, що у величезних кількостях утворюються в нашому організмі через погану екологію, стреси, шкідливі звички і незбалансоване харчування. Одержати каротин можна з темно-зелених, червоних і жовтих овочів.
Це буряк, морква, гарбуз, солодкий перець, брокколі, шпинат. Потреба в бета-каротині збільшується при зловживанні медикаментами, палінні, великих фізичних навантаженнях, вагітності, після надмірного перебування на сонці, захворюваннях печінки і жовчних шляхів, шлунка, кишківника.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Цей чай знищує ракові клітини
Як повернути молодість своїм клітинам Джерелами вітаміну А є молоко, помаранчі, червоні і жовті овочі, жовті фрукти, печінка, риб'ячий жир. Висока його концентрація в абрикосах. Лауреат Нобелівської премії Джордж Уіппл вважає, що за своєю "молодильною" здатністю абрикоси зрівнюються з печінкою.
Каротини захищають клітини організму від руйнування. Без каротину ми можемо прожити усього кілька хвилин. Першим кроком у підтримці молодості клітин є захист їх мембран від вільних радикалів, і бета-каротин відіграє тут величезну роль. Одна молекула цього могутнього антиоксиданту здатна знищити 20 молекул вільних радикалів, що у величезних кількостях утворюються в нашому організмі через погану екологію, стреси, шкідливі звички і незбалансоване харчування. Одержати каротин можна з темно-зелених, червоних і жовтих овочів.
Це буряк, морква, гарбуз, солодкий перець, брокколі, шпинат. Потреба в бета-каротині збільшується при зловживанні медикаментами, палінні, великих фізичних навантаженнях, вагітності, після надмірного перебування на сонці, захворюваннях печінки і жовчних шляхів, шлунка, кишківника.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Цей чай знищує ракові клітини
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: