Каротин та вітамін А проти старіння клітин

23:00, 15 Бер 2017 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1969 ·

Як попередити передчасне виникнення зморшок - читайте у "Країні Здоров'я"

Вітаміни для молодості

Вітамін А не даремно називають вітаміном краси. Цей вітамін допомагає організмові опиратися інфекціям, зміцнює кістки, сприяє здоров'ю шкіри, волосся і ясен. Погодьтеся, що людина з пружною шкірою і блискучим волоссяим виглядає молодо.

Як повернути молодість своїм клітинам Джерелами вітаміну А є молоко, помаранчі, червоні і жовті овочі, жовті фрукти, печінка, риб'ячий жир. Висока його концентрація в абрикосах. Лауреат Нобелівської премії Джордж Уіппл вважає, що за своєю "молодильною" здатністю абрикоси зрівнюються з печінкою.

Каротини захищають клітини організму від руйнування. Без каротину ми можемо прожити усього кілька хвилин. Першим кроком у підтримці молодості клітин є захист їх мембран від вільних радикалів, і бета-каротин відіграє тут величезну роль. Одна молекула цього могутнього антиоксиданту здатна знищити 20 молекул вільних радикалів, що у величезних кількостях утворюються в нашому організмі через погану екологію, стреси, шкідливі звички і незбалансоване харчування. Одержати каротин можна з темно-зелених, червоних і жовтих овочів.

Це буряк, морква, гарбуз, солодкий перець, брокколі, шпинат. Потреба в бета-каротині збільшується при зловживанні медикаментами, палінні, великих фізичних навантаженнях, вагітності, після надмірного перебування на сонці, захворюваннях печінки і жовчних шляхів, шлунка, кишківника.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Цей чай знищує ракові клітини

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: старіння, клітини, вітаміни, каротин

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Чому яблука не можуть заповнити дефіцит заліза
8:00: Найкращий сніданок для правильної роботи мозку
22:00: Які продукти перешкоджають утворенню газів у животі
18:00: Чим дріжджовий хліб відрізняється від бездріжджового
14:00: Топ-4 продукти, які допоможуть знизити артеріальний тиск
12:00: Вид зерна, котрий контролює рівень цукру в крові та бореться з холестерином
10:00: Часник позитивно впливає на імунітет і бореться з поганим холестерином
8:00: Названо приправу, яка розріджує кров і є профілактикою раку
22:00: Яка спеція є чудовою профілактикою атеросклерозу і чистить судини
20:00: Спеція, котра покращує обмін речовин і має багато вітамінів
18:00: Приправа, яка чудово впливає на імунітет та нервову систему
16:00: Продукт, котрий здатен сповільнити старіння мозку
12:00: Від якої їжі з холестерином треба відмовитися в першу чергу
8:00: Продукти, яких варто уникати, щоб покращити стан шкіри
20:00: Насіння, яке протистоїть онкології та захищає від тромбів
16:00: Небезпека, котру несуть знежирені продукти
12:00: Рослина, яка впорається з високим тиском та шлаками в організмі
8:00: Як можна схуднути без фізичних тренувань
22:00: 6 корисних порад, як правильно виходити з посту
20:00: Міф про інтервальне голодування, який вже варто спростувати
16:00: Лікарі назвали найбезпечніший метод приготування шашлика
12:00: Продукти, котрі наситять організм вітаміном В2
10:00: Вид рису, який особливо корисний для серця та очей
8:00: Як варто харчуватися вагітним жінкам
20:00: Ягода, котра знижує ризик виникнення раку
16:00: Продукт, котрий здатен принести молодість та довголіття
12:00: Харчові звички, котрі допомагають не набирати вагу
8:00: Олія, котра допомагає зору та допомагає уникнути тромбів
22:00: Топ-4 поєднання продуктів, які принесуть найбільше користі
20:00: 5 шкідливих звичок, які заважають схуднути
16:00: Якими продуктами можна замінити білок з м'яса
12:00: Смачна страва, яка пришвидшує старіння
8:00: Продукти, котрі допоможуть зберегти зір у літньому віці
20:00: Правильний та здоровий перекус для чоловіків
16:00: Продукт з молока, котрий здатен зміцнювати імунітет
12:00: Напій, котрий допомагає знизити артеріальний тиск
8:00: Продукти, які допоможуть вам швидко і міцно засинати
20:00: Ягода, котра містить у собі найбільше вітаміну С
16:00: Якими напоями найкраще запивати їжу
10:00: Чим може допомогти організму звичайний білий рис

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.812 Mb

Каротин та вітамін А проти старіння клітин

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: