Три напої для молодої шкіри

1. Гранатовий сік.
Найкращий напій для того аби укріпити свою нервову та судинну систему.Приносить також користь для нігтів, шкіри та волосся.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Зелений чай: як пити його з користю.

2. Яблучний сік.
Добре працює при атеросклерозі, хворобах печінки, сечового міхура і нирок. Покращує роботу кишечника, виводить відходи обміну речовин, вільні радикали і токсини з організму. Добре відновлює сили після фізичних навантажень. Краще всього пити свіжовичавлений чи як мінімум не освітлений сік без цукру.

3. Чай каркаде.
Червоний напій з квіток гібіскуса - один з найкорисніших чаїв. Антиоксиданти які в ньому містяться, поліпшують метаболізм і допомагають очищати організм від непотрібних продуктів обміну. До речі, крім самого напою корисно з'їдати «заварку».

4. Кефір.
Про кефірну дієту не чув іба що лінивий. Вченими доведено, що завдяки кефіру і тому що в ньому високий вміст кальцію, в організмі збільшується вироблення кальцітріолового гормону, який спалює жир. Кефір можна використовувати 1-2 рази на місяць в якості розвантажувального продукту: протягом дня випити 1-1,5 л напою і більше нічого. А можна ввести кефір в своє щоденне меню.