Вчені склали список продуктів які допомагають запобігти хворобам очей. Детальніше у "Країні Здоров'я"
Лосось
Ці продукти містять велику кількість корисних для зору вітамінів, антиоксидантів і мінералів (вітамін А, С, В, В6, цинк, селен, лютеїн і бета-каротин)
Червоний солодкий перець в сирому вигляді
Насіння соняшнику і горіхи
Темно-зелені листові овочі
Лосось
Солодка картопля
Нежирне м'ясо і птиця
Курячі яйця
Брокколі і брюссельська капуста
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: -Чому на сонцезахисних окулярах краще не економити?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Міопія у дітей: як розпізнати?
Важливе нагадування усім батькам
Готуємо сирні кульки у фритюрі
Салат з ананасом, кукурудзою і курячою грудкою