Чи можна пити каву тим, у кого є зайві кілограми - читайте у "Країні Здоров'я"
Чи варто пити каву?
Вчені вважають, що кава і зайву вага взаємопов'язані через наявність в цьому напої хлорогенової кислоти. Ця речовина при невеликих дозах збільшує чутливість організму до інсуліну, знижує кров'яний тиск, зменшує швидкість накопичення жиру. Через це хлорогенову кислоту раніше вважали корисною. Але коли кількість кислоти збільшується, вона викликає зворотний ефект, провокуючи накопичення внутрішнього жиру.
Більш того, великі порції кави і зайва вага взаємопов'язані і в разі споживання кави без кофеїну.
Тому, щоб не допустити негативних наслідків для здоров'я, любителям кави слід контролювати порції улюбленого напою, чергуючи його з чаєм або чистою водою. В такому випадку можна буде отримати не лише задоволення від смаку і аромату, але і відчутну користь, яку приносить каву людині.
Чим небезпечний стафілокок для дітей? Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
