Від цих продуктів ви точно не наберете зайві кілограми. Детальніше у "Країні Здоров'я"
Мюслі
1.Мюслі
Якщо у вас немає часу варити вівсянку ви можете з'їсти мюслі, які потрібно просто залити водою або йогуртом.
2.Омлет
Один з найбільш корисних варіантів сніданку, який легкий у приготуванні, а білок насичує мозок корисними речовинами.
3. Вівсяні пластівці з йогуртом
Вівсяні пластівці такі ж прості в приготуванні, як і мюслі. Для поліпшення смаку можна додати горіхи.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: -ТОП 5 фруктів, які попереджують появу зморшок
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?
Як стати кращим батьком для донечки?
Манна бабка
Бананово-вівсяний пиріг