Від цих продуктів ви точно не наберете зайві кілограми. Детальніше у "Країні Здоров'я"
Мюслі
1.Мюслі
Якщо у вас немає часу варити вівсянку ви можете з'їсти мюслі, які потрібно просто залити водою або йогуртом.
2.Омлет
Один з найбільш корисних варіантів сніданку, який легкий у приготуванні, а білок насичує мозок корисними речовинами.
3. Вівсяні пластівці з йогуртом
Вівсяні пластівці такі ж прості в приготуванні, як і мюслі. Для поліпшення смаку можна додати горіхи.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: -ТОП 5 фруктів, які попереджують появу зморшок
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен