Ви будете ситі і з красивою фігурою. Детальніше у "Країні Здоров'я"
Корисно і дієтично
Чим перекушувати? 1. салатиком із селери з петрушкою, заправленим морською сіллю і кефіром (150 г).
2. Повітряною кукурудзою, приготовленою в духовці без масла (80 г).
3. Шматочком нежирного сиру (30 г).
4. Куряче яйце - відварне, можна всмятку (яйце довго зберігає почуття ситості, тому, якщо ви знаєте, що до основного прийому їжі вам ще далеко, а апетит щосили розбушувався, використовуйте цей перекус; калорійність приблизно 88 ккал).