Пропонуємо вашій увазі список з найбільш крисних для шкіри продуктів. Детальніше у "Країні Здоров'я"
Насіння гарбуза
Буряк червона і інші червоні овочі, що містять кремній (чемпіон - червоний перець)
- чорниця
- Насіння гарбуза
- Гречана каша
- Шкірка курки
- Свинячий холодець з ніжок
- Лосось і тунець
- Вівсяні пластівці
- вишня
- Печінка теляча і пташина
- морква
- персики
- фініки
- Паростки і зародки пшениці
- Банани.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: -Вісім причин з'їдати апельсин щодня
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?
Як стати кращим батьком для донечки?
Вівсяний пиріг з бананами і яблуками
Манна бабка