Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Які ласощі корисні для дітей?

00:56, 30 Тра 2017 · Категорія: Харчування, Дитяче здоров'я · Переглядів 2486 · 

Діти неймовірно люблять солодощі і готові віддати за них все на світі, проте дбайливі батьки обмежують малюків в цьому, розуміючи певну небезпеку. І все ж якщо купувати корисні ласощі, то це буде тільки в радість. Детальніше далі.

Корисний зефір

Корисний зефір



Зефір
Ці ласощі не лише апетитні на вигляд, але й дуже корисні. Світшоп пропонує широкий асортимент зефіру різноманітного за кольором та смаковими властивостями. Умови дуже прості, вам необходно лише зайти на сайт, зробити замовлення і куштувати разом із своїми дітками. Зефір містить чимало реовин, наприклад, залізо і глюкозу, які необхідні для зміцнення кісток, а також покращення розумової діяльності. Вибираючи ці смаколики, звертайте увагу на запах і колір, найкраще обирати білий зефір або кремовий, що свідчить про відсутність у його складі хімічних барвників.

Чізкейки.
Ці тістечка із пухкою кремовою начинкою є чудовою альтернативою магазинним цукеркам, особливо, якщо ви самостійно їх приготуєте для усієї сім'ї. Весною та влітку можна варіювати із смаком, зокрема наповняти їх фруктами та ягодами, що містять безліч потрібних організму вітамінів. Калорійність чізкейків не висока і достатньо однієї-дві штучки, аби задовільнити свій шлунок.

Халва
Найкориснішою вважають арахісову халву, що містить фолієву кислоту, яка оновлює клітини і сприяє свіжому кольору обличчя. Зокрема у ній є вітaміни групи В, які додають енергії та покращують роботу серця. Якщо халву їсти регулярно, то можна істотно зменшити кількість холестерину в крові. Проте, якщо ваша дитина має зайву вагу, то цими ласощами захоплюватись не варто.

Фрукти
Весною популярною є полуниця яку можна змішати із вершками і додати трошки цукру. Це замінить пляшковий йогурт і ваша дитина обов'язково оцінить цей десерт. Полуниця нормалізує роботу шлунка та добре впливає на травну систему. Також можна порізати тонкими кусочками банан, яблука та персик і зробити так званий фруктовий мікс чи смузі. До речі, для нормального розвитку дитини фрукти повинні бути у раціоні щодня, однак не переборщіть із їх кількістю, щоб у малюка не виникло алергії чи здуття живота.

Мармелад
Ці солодощі вражають своїм насиченим кольором, тож дітям вони неодмінно сподобаються. У мармеладі є багато йоду, що так потрібен для організму, який росте і розвивається. Також міститься вітамін С, який зміцнює імунітет малюка і допомагає долати інфекційні зaхворювання.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    14:29
    Дієтологи назвали напій, який варто пити щодня
    22:54
    Лікарі пояснили чому не можна відмовлятися від вечері
    22:36
    Лікар-онколог назвав продукт, який варто виключити з раціону
    11:09
    Дієтологи вважають пельмені, піцу і шаурму безпечними для фігури
    11:19
    Вчені: Помірне вживання кави знижує тиск
    0:06
    Чому болить голова, коли ви їсте морозиво
    0:00
    Фрукти, які можна їсти навіть на дієті
    0:34
    Лікар порадила не їсти деякі продукти при застуді
    17:12
    Вчені розповіли про користь сиру для схуднення
    13:10
    Чи можна пити з ранку вчорашній чай
    23:32
    Науковці розкрили небезпечні наслідки вживання імбиру
    0:27
    Що пити перед сном, щоб м’язи росли швидше — відповідь лікаря
    21:57
    10 фруктів з низьким вмістом цукру - рекомендовано дієтологами
    12:02
    Вівсянка на сніданок — користь чи звичка з минулого? Пояснюють дієтологи
    23:29
    Зелений смузі вранці: користь чи тренд? Дієтологи пояснюють, чому це не просто мода
    10:58
    Лимонна вода натщесерце — чи дійсно це так корисно? Коментарі лікарів
    18:07
    Авокадо щодня: дієтологи назвали 5 причин додати його в раціон
    17:34
    Солодке життя: як скоротити споживання цукру й не втратити радість
    23:25
    Харчування з 8-годинним інтервалом допоможе стабільно скинути вагу
    0:55
    Скільки морозива можна з'їсти в день без шкоди для здоров'я
    10:16
    Чому полуницю корисно їсти з хвостиками, - пояснює дієтолог
    22:31
    Як правильно їсти яйця, щоб отримати максимум користі?
    22:18
    Лікарі розповіли з якими ліками не можна їсти полуницю
    20:39
    Дієтолог назвала продукт, який не можна їсти після 40 років
    23:28
    5 фруктів, які спалюють жир швидше, ніж тренування
    18:12
    Простий фрукт визнаний вченими продуктом довголіття
    22:46
    Лікарі назвали сік, який допоможе краще спати
    0:00
    Здорове харчування - запорука довгого благополучного життя
    23:20
    Чотири категорії людей, кому їсти черешню треба з обережністю
    12:16
    Їжа для мозку: як харчування впливає на студентів
    22:35
    Міфи про шкоду вуглеводів: розвінчуємо поширені стереотипи
    13:17
    Датчики свіжості продуктів: як працюють розумні етикетки
    12:56
    Види морепродуктів, від яких лікарі радять відмовитися
    23:58
    Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
    13:37
    Як може нашкодити організму зелений чай
    19:48
    Що таке харчова реабілітація і чому вона важлива?
    9:04
    Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
    8:33
    Розпочни свій день правильно: як сніданок впливає на твоє самопочуття
    22:30
    Вплив харчування на роботу мозку: наукові дослідження
    13:33
    Як збільшити кількість білка в раціоні: прості та практичні поради
    Здоров'я в соцмережах: