Морква – дивовижний і корисний овоч! Детальніше у "Країні доров'я"
Користь моркви
Покращує травлення
У моркві міститься клітковина, яка покращує процеси травлення. Морква легко засвоюється і м'яко очищає організм, допомагаючи позбутися від проблем, пов'язаних з синдромом роздратованого кишечника.
Має протиракову дію
Моркву застосовують як одне з натуральних засобів для боротьби з онкологічними захворюваннями. У моркві містяться вітаміни В, С і А (бета-кератин), життєво важливі для імунної системи. Ці поживні речовини стимулюють ріст білих кров'яних тілець, які відіграють велику роль в боротьбі з раковими клітинами.
Якщо хоча б 3 рази на тиждень їсти салат з моркви, бажано свіжої, то процеси природного старіння сповільняться, і шкіра стане більш пружною. Морква, як і інші овочі, ефективно бореться з віковими проявами. Ось так диво!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен