Що найкраще пити у спеку - читайте у "Країні Здоров'я"
Напої, що тамують спрагу
Чиста вода - легко засвоюється, недорога, добре втамовує спрагу;
Домашній квас - смачний напій, який допомагає позбутися від зневоднення;
Зелений чай без цукру - його можна пити влітку в великих кількостях;
Вода з лимоном (лаймом) - смачніше звичайної води, але не менш корисна;
Домашній компот з ягід, фруктів - корисний напій, який добре втамовує спрагу;
Йогурт, кефір, ряжанка - кисломолочні продукти крім насичення організму корисними бактеріями, ще й спрагу вгамовують.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: -Медики назвали продукти заборонені під час вагітності
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі
Квасоля з грибами і перцем