Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я / ТОП 3 продукти від прищів

ТОП 3 продукти від прищів

09:00, 24 Лип 2017 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 2259 ·

Для ідеальної шкіри треба виконувати величезний список приписів, але поліпшити її стан можна і без таких жертв. Досить включити в своє харчування ці продукти. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Продукти від прищів

1. Жирна риба, як лосось або тунець

Включаючи в свій раціон рибу, ви забезпечуєте організм біотин, вітамін групи B, який, крім інших функцій, бере участь у виробництві жирних кислот і допомагає засвоєнню амінокислот.

Недолік біотину загрожує погіршенням стану шкіри - вона стає сухою, «лускатою», з нездоровим відтінком.

2. Насіння льону

Омега-3 ненасичені жирні кислоти допомагають підтримувати клітинні мембрани, захищають шкіру і підтримують вологість на потрібному рівні. Якщо ви вегетаріанець, джерелом жирних кислот можуть стати розмелене насіння льону і льняне масло або волоські горіхи, якщо їсте м'ясо - все та ж жирна риба.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП 3 маски, які очистять пори на обличчі

3. Зелені і жовті овочі

Кольорові овочі, такі як морква і гарбуз, перець, шпинат і брокколі, багаті вітаміном А. Вітамін допомагає скоротити вироблення шкірного сала, що запобігає виникненню вугрової висипки, стимулює роботу клітин і вироблення колагену, що прискорює регенерацію і допомагає омолодженню. Крім того, кольорові овочі забезпечують здоровий колір шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

4 навички, які потрібно засвоїти школярам
Вправа, яка допоможе дізнатись емоційний стан дитини
Тонкі шведські млинці панкакор з брусничним соусом
Оладки з цибулею і твердим сиром

Мітки: продукти, прищі, шкіра

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

13:30: Їжа, котра допоможе крові та судинам
12:30: Топ-10 продуктів для здорового серця
9:30: Чим небезпечне куряче м'ясо з супермаркетів
7:30: Їжа, котра допомагає організму проти багатьох хвороб
0:20: Три помічні властивості кісточок авокадо
22:30: Овочевий сік, котрий допоможе при гастриті
21:30: Топ-5 продуктів, які вважаються суперфудом
19:30: 4 способи знизити холестерин за допомогою їжі
17:30: Від чого допомагає кожен вид меду
14:44: Топ-5 найкорисніших продуктів для кожної людини
12:30: Продукти, які підходять жінкам старшим за 50 років
10:30: Що можна і заборонено їсти 40-річним
9:30: Найкраще харчування у 30-річному віці
7:30: 5 очевидних переваг від вживання цитрусових
6:30: 5 правил вживання фруктів, щоб вони приносили користь
22:30: Цілющі властивості звичайного буряка
19:30: 6 причин регулярно їсти хурму
17:30: 4 позитивні ефекти від вживання цибулі
15:30: Топ-5 корисних властивостей, якими багатий фундук
13:30: Овоч, котрий називають природним антибіотиком
6:30: Найбільша небезпека від вживання м'яса
23:30: Вчені пояснили, як сніданок впливає на розум дітей
22:30: Forbes опублікував перелік найкорисніших продуктів планети
17:30: Вітамін В17 нищить рак. У яких продуктах його шукати?
12:30: Натуральні чаї, котрі виводять камені з нирок
10:30: Вид м'яса, котрий найчастіше викликає рак
9:30: Названо найкорисніший вид горіхів
8:30: Користь і шкода від вживання молодої кропиви
6:30: Для чого зменшувати вживання жирів Омега-3 та Омега-6
0:20: Рафіновані продукти та їхня шкода для здоров'я
23:30: 7 способів нагодувати капризну дитину
19:30: 6 продуктів для сніданку, які здатні спалювати жир
17:30: Ефективні продукти для збереження молодості
15:30: Їжа, яка подарує вам красивий вигляд
13:30: Топ-7 продуктів, які сповільнюють старіння
12:30: Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
10:30: Овочевий сік, котрий вбиває ракові клітини
9:30: Продукти, які погано впливають на тиск та серце
7:30: Топ-5 найкорисніших лужних продуктів
1:20: Як їсти часник, щоб він приніс найбільше користі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 5.315 Mb

ТОП 3 продукти від прищів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: