Корисні і смачні - головне знати, як готувати. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Три дієтичних і смачних продукти
1. Селера
На 95% селера складається з води. У 100 грамах міститься всього 12 калорій. Стебла зручно брати з собою в якості здорового перекусу.
2. Чорниця
Ароматна ягода багата антиоксидантами - саме вони не дають нам постаріти завчасно. В одній порції міститься 14% добової норми клітковини.
3. Грейпфрут
Також багатий клітковиною і допомагає стабілізувати рівень цукру в крові.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?
Як стати кращим батьком для донечки?
Вівсяний пиріг з бананами і яблуками
Манна бабка