Зелений чай правильно вміють заварювати, мабуть, лише китайці. Але як його правильно споживати для користі організму - читайте у "Країні здоров'я".
Зелений чай
Зелений чай, окрім того що допомагає обміну речовин і тим самим сприяє схуденню, стимулює імунну систему і запобігає серцево-судинним захворюванням. Також він позитивно впливає на сексуальну активність і знімає спазми судин головного мозку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: П'ємо каву: шкода чи користьДля того аби зелений чай дійсно був корисним вашому організму, потрібно знати основні
правила його запарювання.
1. Окріп повинен стикатись із зеленим листям не більше 20 секунд.
2. Вода повинна бути чистою, ідеально якщо відфільтрована.
3. Пропорції повинні бути інакшими ніж чорного чаю: 1 чайна ложка на 1 склянку окропу.
Пити зелений чай потрібно без цукру як це роблять японці аби відчути смак та аромат чаю.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: