Яким має бути щоденний раціон - читайте у "Країні Здоров'я"
Їжа для діабетиків
Приблизний раціон дієти може виглядати так:
Сніданок: чай, гречана каша розсипчаста, нежирний сир з молоком.
Другий сніданок: з пшеничних висівок відвар.
Обід: вегетаріанські зі свіжої капусти суп з додаванням рослинної олії, морква в тушкованому вигляді, відварене м'ясо з молочним соусом.
Полудень: свіжі яблука.
Вечеря: запечена в молочному соусі відварна риба, чай, капустяний шніцель.
Перед сном: кефір.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: -Три методи для лікування варикозу
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як правильно навчити дитину сидіти?
Вплив постійних сварок на стан дитини
Йогуртовий торт з лимоном і маком
Салат «Оселедець під периною»