Що варто виключити зі свого раціону? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Зубна емаль
Якщо не хочете попрощатися з емаллю та її красивим кольором назавжди, стоматологи радять забути про п'ятірку наступних продуктів: так, список небезпечних продуктів для зубів відкриває чай. У чаї міститься фторид, який може стати початком для різних захворювань зубної емалі. Четверте місце вони дали цукеркам і ірискам. Через вміст цукру вони можуть пошкодити раніше поставлені пломби.
«Трійку» найнебезпечніших продуктів відкриває вино. Вчені довели, що вино псує колір емалі зубів. Друге місце отримують газовані напої. Вони стають причиною появи карієсу і руйнування дентину зубів. Лідером серед всіх перерахованих вище стали насіння і сухофрукти. За словами стоматологів, дрібні шматочки цих продуктів можуть застрягти між зубів і якщо їх довгий час не діставати, почнуть з'являтися бактерії, які будуть виділяти кислоту, яка почне роз'їдати зуби.
Вчені рекомендують скоротити вживання цих продуктів до мінімуму заради того, щоб ризик захворювань зубів і ротової порожнини був менше.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Відкриття нової хвороби мозку у дітей може допомогти зрозуміти деменцію Зелені насадження можуть мати потужний вплив на кістки дітей Кіш з тунцем, броколі і червоною цибулею Вегетаріанські стейки з цвітної капусти
03/04/2025
Учені розповіли, о котрій годині потрібно снідати, обідати та вечеряти
03/04/2025
Дієтологи назвали найкращий час для обіду
03/04/2025
Коли варто приймати ібупрофен, парацетамол, і аспірин
04/04/2025
Дієтологи розвінчали міф про шкоду хліба і шоколаду
