ВівсянкаВівсяні пластівці - старий спосіб боротьби з курінням і найнадійніший. Столову ложку подрібнених пластівців залити 2 склянками окропу. Залишити на ніч, а вранці прокип'ятити 10 хвилин. Пити після кожного прийому їжі. Овес допомагає вивести з організму токсини і зменшує бажання викурити сигарету.
ВодаПити багато води потрібно не тільки тим, хто кидає курити. Вона допомагає провести детоксикацію організму. Як тільки з'явилося бажання покурити, і рука потягнулася за сигаретою, варто випити склянку води.
Каєнский перецьЦе ще одне з кращих натуральних засобів, яке допоможе кинути палити. Його потрібно просто додавати в страви в якості приправи, а можна просто злегка перчити питну воду. Він допомагає очистити дихальну систему і повернути їй здатність відчувати запахи. І зменшує тягу до куріння.
ІмбирОдин із симптомів, який відчувають всі кидають палити - нудота. З нею допоможе впоратися сік імбиру.
МультивітаміниКуріння призводить до дефіциту вітамінів і життєво важливих елементів в організмі людини, тому необхідно приймати вітамінні комплекси. Особливу увагу потрібно приділити вітамінам А, С і Е.
ХрінНадійний домашній засіб для тих, хто хоче кинути курити. Натерти хрін на дрібну тертку і видавити з нього сік. Змішати сік з невеликою кількістю меду і випити за два рази протягом дня.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Перші симптоми апендициту: на що звернути увагуСік грейпфрутаКислота, що міститься в грейпфруті, допоможе вивести з організму нікотин.
ВалеріанаВалеріана - один з кращих трав'яних засобів, який зменшує прояви симптомів відмови від нікотину. Це стрес, хвилювання, неспокій, безсоння.
МедМед - чудові ліки, які полегшать відмову від куріння. У ньому багато вітамінів, ензимів і протеїнів, які допоможуть позбутися від шкідливої звички.
03/04/2025
Учені розповіли, о котрій годині потрібно снідати, обідати та вечеряти
03/04/2025
Дієтологи назвали найкращий час для обіду
03/04/2025
Коли варто приймати ібупрофен, парацетамол, і аспірин
04/04/2025
Дієтологи розвінчали міф про шкоду хліба і шоколаду
