Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чому варто вживати імбир?

19:45, 18 Лист 2017 · Категорія: Харчування, Очистка організму · Переглядів 2710 · 

"Країна здоров'я" досліджувала корисні властивості імбиру.



Говорити про корисні властивості імбиру, мабуть, можна дуже довго. Продукт, який ми найчастіше їмо в японських ресторанах разом із суші, а також додаємо в чаї або страви в якості спецій, має воістину лікувальні властивості.

Пропонуємо вам 10 аргументів на користь імбиру і розповідаємо, чому варто постійно тримати в холодильнику його свіжий корінь, а в шафі - імбирний порошок.

1. Освіжає подих. Щоб позбутися неприємного запаху з рота, потрібно пожувати часточку свіжого імбиру. Також можна потерти одним шматочком зуби. Імбир володіє унікальною здатністю змінювати смак у роті. Частково саме тому його подають в японських ресторанах.

2. Це чудовий антисептичний засіб. Імбир – дуже потужний антисептик. Він володіє антибактеріальними, протизапальними, бактерицидними властивостями. Він пригнічує патогенну флору і не дає розвиватися шкідливим мікроорганізмам.

3. Імбир – природне болезаспокійливе. Він здатний зняти біль. Наприклад, при м’язовій втомі рекомендується імбирна ванна. Для цього 2-3 столові ложки порошку імбиру потрібно прокип’ятити в 1 літрі води протягом 10 хвилин, а потім вилити відвар у ванну. Така ванна розслабляє і полегшує м’язові болі, наприклад, після спортивних тренувань. А от якщо болить зуб, то розжований шматочок імбиру на зубі допоможе значно зменшити неприємні відчуття.

4. Імбир лікує застуду. Завдяки сильному антисептичному ефекту, а також вмістом вітаміну С, імбир чудово справляється із застудою і грипом. Добре, якщо ви встигнете попередити хворобу і почнете заздалегідь пити імбирний чай.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 2 продукти для білосніжної посмішки

5. Знижує кількість холестерину. Цей корінь здатний зменшити кількість «поганого» холестерину в крові і запобігти закупорку судин. Це відбувається завдяки такій речовині, як гінгерол. Для того щоб привести рівень холестерину в норму, почніть пити імбирний чай. Також щодня вживайте невелику кількість імбиру, додавайте його в страви, салати, використовуйте як пряність з їжею.

6. Імбир – природний афродизіак. Тільки через це варто завжди мати вдома імбир. Він допомагає потенції за рахунок стимулювання циркуляції крові. Імбир підсилює кровообіг в органах малого тазу, тим самим викликаючи збудження.

7. Допомагає боротися з нудотою. Якщо ви страждаєте від морської або дорожньої хвороби, якщо не переносите тривалі переїзди, то імбир точно повинен бути присутнім у вашій дорожній сумці. Він допомагає зняти відчуття нудоти, а також млявість і сонливість. Можна жувати корінь імбиру, а також вдихати його запах.

8. Непогано бадьорить. Чашка імбирного чаю може зарядити енергією на цілий день не гірше кави. А завдяки вітамінам, які в ньому містяться, такий напій позитивно вплине на ваше здоров’я. Замінюйте періодично ранковий еспресо на чай з часточками імбиру.

9. Допомагає худнути. Імбир сміливо можна включати в свій раціон при дієтах. Він покращує обмінні процеси, тим самим сприяючи якнайшвидшому розщепленню жирових відкладень. Імбир допомагає регулювати роботу і очищати шлунково-кишковий тракт, печінка і товсту кишку, а також усувати кишкових паразитів.

10. Підвищує імунітет. Імбир і, зокрема, регулярне вживання імбирного чаю, сприяє зміцненню імунної системи. Люди, які приймають імбир, одужують набагато швидше. Пити імбирний чай особливо необхідно в осінній та весняний період, коли організм максимально потребує імунного захисту.

Джерело



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    10:00
    У якій їжі міститься найбільше вітаміну К
    8:00
    Продукти, котрі можуть покращити ваш сон
    20:00
    Що варто їсти для того, щоб схуднути
    18:00
    Дієтологи розвінчали міф про шкоду знежирених молочних продуктів
    14:00
    Як правильно заповнити тарілку здоровим харчуванням
    12:00
    Чому користь від кисневого коктейлю - це абсолютний міф
    8:00
    Який хліб можна їсти без шкоди фігурі
    22:00
    Три продукти, котрі обов'язково потрібно вживати в піст
    18:00
    Гранатовий сік захищає мозок немовлят у животику матері
    14:00
    Що треба їсти, щоб сповільнити старіння шкіри
    10:00
    Чому кріп допомагає при здутті живота
    8:00
    Три поширені звички, які можуть негативно вплинути на здоров'я
    20:00
    Продукти, які варто їсти для здорових зубів
    14:00
    Каша, котра найкраще вбереже від розвитку онкології
    10:00
    Яке м'ясо приносить найбільше користі організму
    8:00
    Чому дитяче харчування з магазину корисніше за домашнє
    20:00
    Важкі хвороби, котрі може викликати безконтрольне вживання цукру
    16:00
    Метод, котрий допоможе за 21 день побороти залежність від цукру
    12:00
    Екстракти, котрі можуть вивести з організму токсини від вживання цукру
    8:00
    Як впливає на зовнішній вигляд надмірне вживання цукру
    22:00
    Ягода, яка збереже здорове серце, а також знизить ризик розвитку діабету
    18:00
    Їжа, котра здатна забивати наші судини
    14:00
    Скільки твердого сиру можна з'їдати щодня
    12:00
    Ягода, котра зміцнює стінки судин і допомагає схуднути
    10:00
    У яких продуктах містяться флавоноїди, котрі борються з раком та в'язкістю крові
    8:00
    Науково доведено, що гірчиця знижує ризик розвитку раку
    22:00
    Категорія людей, котрим заборонено пити чай
    18:00
    Риба знижує рівень депресії і робить людину щасливішою
    16:00
    Фрукти, котрі знижують рівень поганого холестерину
    12:00
    Чому не варто змушувати себе снідати вранці
    10:00
    Чи може вода з лимоном змінити кислотність організму
    8:00
    Негативний ефект для організму, котрий створюють соки фреш
    20:00
    Три категорії людей, котрим не можна вживати субпродукти
    18:00
    Проста каша, котра знижує холестерин та підтримує імунітет
    16:00
    Метод, котрий допоможе вам привчитися регулярно снідати
    14:00
    Чому не можна пити алкоголь при цукровому діабеті
    12:00
    Монодієта допоможе скинути вагу, але принесе проблеми зі здоров'ям
    8:00
    Найкращий напій для зниження артеріального тиску
    22:00
    Спеціальна дієта для уникнення остеопорозу
    20:00
    Що категорично заборонено їсти на ніч
    Здоров'я в соцмережах: