Яєчно-цитрусова дієта: мінус 5 кг за тиждень!
12:30, 21 Лист 2017 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2906 ·
Така дієта дає прекрасний результат. Детальніше - читайте у
"Країні здоров'я"
До речі, вживаючи всього-на-всього одне яйце, ви збагачуєте свій організм білком, якого в яйці 14% від загальної денної норми.
Головні інгредієнти яєчно-цитрусової дієти: яйця, апельсини, зелений чай, кава, мед.
Ваш раціон на день складається з 4 прийомів їжі. На сніданок потрібно з’їсти яйце, і через годину з’їсти апельсин. Так треба робити протягом всього дня. Додатково необхідно пити рідину в достатній кількості. Це може бути або зелений чай або звичайна вода, але не менше ніж 2 літри.
Доповнення до раціону - заварна кава без цукру, і чорний чай з медом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: