Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


5 шкідливих інгредієнтів для діабетиків

08:00, 25 Лист 2017 · Категорія: Харчування, Лікування · Переглядів 1545 · 

Якщо ви хворієте на діабет, то вам потрібно зберігати особливу обережність при виборі їжі. Експерти назвали 5 шкідливих інгредієнтів, наявність яких на упаковці робить покупку небажаною.



Сіль. Діабетикам зовсім не потрібно повністю відмовлятися від солі, але необхідні зусилля для того, щоб уникати надмірного її вживання. Багато продуктів харчування, що продаються в магазинах, містять дуже багато солі. Це стосується локшини швидкого приготування, чипсів і схожих продуктів. Сіль збільшує ризик розвитку гіпертонії, а у діабетиків особлива вразливість перед серцево-судинними захворюваннями.

Кукурудзяний сироп. Значна частина продуктів, які нібито не містять цукру, в реальності мають кукурудзяний сироп з високим рівнем фруктози. Це один з найгірших інгредієнтів для діабетиків, оскільки він вкрай негативно впливає на показники цукру в крові. У країнах, де активно використовується кукурудзяний сироп з великою кількістю фруктози, рівень захворювань на діабет на 20% вище, як показують дослідження.

Трансжири і насичені жири.Не варто вірити в те, що якщо будь-яка магазинна продукція не містить цукру, вона повністю безпечна для діабетиків. Наприклад, високий вміст жирів може стати причиною розвитку інсулінорезистентності, що вкрай небезпечно для жертв діабету.

Акриламід. Це не якийсь харчовий інгредієнт, а хімічна речовина, яка утворюється в момент зіткнення деяких продуктів харчування на кшталт картоплі з дуже високими температурами. Тому в картоплі фрі, чипсах та інших подібних стравах з картоплі багато акриламіду. До того ж, він є небезпечним канцерогеном, акриламід знижує рівень інсуліну в крові.

Глутамат натрію. Інгредієнт, що має вельми неоднозначну репутацію, адже в науковому середовищі думки про його вплив на здоров'я розділилися. Але діабетикам потрібно ставитися до нього з обережністю.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Три найкорисніші продукти для здоров'я на думку вчених
21:30
Сім ідеальних продуктів для нашого імунітету
19:30
Фрукти з мінімальною кількістю калорій
17:30
Топ-5 фруктів, від яких не поправляються
13:30
Міф про банани, який розвіяли вчені
12:30
Побічні ефекти від яблучного оцту
10:30
Помічна речовина при нудоті та печії
8:30
Продукт з яблук допоможе схуднути
7:30
Оцет, котрий регулює рівень цукру в крові
1:20
Топ-10 продуктів, котрі зупиняють онкологію
0:20
10 продуктів, які викликають рак
23:30
Капуста, котра запобігає раку, виразці та катаракті
22:30
8 плюсів від вживання козячого молока
14:13
Чим допомагає здоров'ю найкорисніший японський чай
12:30
Найкращі фрукти та овочі для здоров'я чоловіків
10:30
7 причин пити воду з лимоном щоранку
9:30
Овоч, який може сповільнити розвиток раку
8:30
Чому на кухні варто використовувати дерев'яну ложку
19:30
Топ-10 корисних властивостей листя салату
17:30
Гостра їжа, яка знімає біль та знижує рівень цукру в крові
13:30
4 плюси від соку квашеної капусти
12:30
Користь для здоров'я від регулярного вживання ківі
10:30
Три хвороби, які передаються через їжу
9:30
Вчені відкрили нову цілющу властивість зеленого чаю
8:30
Продукти, котрі вчені благають не їсти на сніданок
6:30
Небезпечна ягода для ракових клітин
1:20
5 помічних ефектів, які дарує виноград
23:30
Топ-5 продуктів, які допоможуть очистити печінку
17:30
Овоч, який знижує рівень холестерину і запобігає раку
10:30
Вчені розгромили йогурти з лактобактеріями
9:30
Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
8:30
6 продуктів, які мають найбільше вітаміну Е
7:30
Що буде з людиною, коли їсти йогурт щодня
6:30
Вчені пояснили вплив харчування на проблеми з серцем
1:20
4 переваги від вживання сочевиці
23:30
4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами
13:30
5 варіантів використання почорнілих бананів
12:30
Вчені назвали найбільш небезпечний бутерброд
10:30
Їжа, котра спричиняє швидку втрату пам'яті
9:30
6 найкращих продуктів проти утворення тромбів
Здоров'я в соцмережах: