5 корисних властивостей сушених фініків

08:00, 08 Гру 2017 · Категорія: Харчування, Вітаміни · Переглядів 1954 ·

Сушені фініки - справжні зірки серед сухофруктів. Вони радують не тільки своїм смаком, а й величезною користю для здоров'я і краси. Балуйте себе всього однією жменею фініків щоденно і про проблеми зі здоров'ям можете забути.

Сушені фініки надзвичайно корисні

1. Корисні для здоров'я. Наповнені вітамінами і мінералами, сушені фініки допомагають підтримувати функції організму і покращувати загальне самопочуття. Для цього сушені фініки потрібно включати в свій раціон щодня.

2. Містять залізо. У сушених фініках міститься високий рівень заліза, яке сприяє підтримці достатнього рівня червоних кров'яних тілець і гемогробіну, а також покращує процес доставки кисню до клітин. Незамінний помічник при анемії, викликаній дефіцитом цієї речовини.

3. Містять життєво важливі мінерали. Наш організм, крім поживних речовин, має потребу у найрізноманітніших мінералах, і в сушених фініках їх більш ніж достатньо.

4. Допомагають при проблемах з травленням. Завдяки запасу клітковини в сушених фініках, очищається кишечник, а його робота нормалізується. Фініки, по суті, діють, як проносний засіб і допомагають забути про такі неприємності, як закрепи.

5. Зміцнюють м'язи. Сушені фініки зміцнюють серцевий м'яз, допомагаючи серцю правильно функціонувати. Крім того, ця властивість фініків особливо корисна для вагтіних.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: фініки, харчування, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Продукти, котрі допоможуть подолати депресію
16:00: Три страви на вечерю, котрі допоможуть схуднути
14:00: Топ-7 негативних наслідків від вживання кави
10:00: На що треба звертати увагу при виборі вівсяних пластівців
8:00: Чому замінники цукру не допоможуть схуднути
22:00: Чому літні люди часто зіштовхуються з проблемами травлення
18:00: Смачний продукт, який допомагає боротися з раком передміхурової та молочної залози
14:00: Кефір чи ряжанка: що корисніше для людини?
12:00: Чудовий спосіб налагодити роботу кишківника без ліків
8:00: Продукти, які наситять організм колагеном
20:00: Міф про дробове харчування, котрий варто спростувати
18:00: Топ-3 небезпеки від вживання енергетиків
14:00: Величезна користь козячого молока для здоров'я дітей
10:00: Яка каша краща: на воді чи на молоці
8:00: Популярна дієта, на якій неможливо схуднути
22:00: Хвороба, котра найбільше заважає побороти ожиріння
20:00: Чому після їжі часто болить живіт і що з цим робити
16:00: Небезпечна властивість цукру для всіх дітей
12:00: Хвороба, від якої часто страждають вегетаріанці
8:00: Овочевий сік, який здатен знижувати артеріальний сік
22:00: Правильна дієта для здорових легень
18:00: Фрукти, котрі краще не вживати під час схуднення
14:00: Що корисніше для людини: кефір чи молоко?
8:00: Курячі яйця зберігають молодість організму та продовжують життя
22:00: Три варіанти гарніру, котрі допоможуть вам схуднути
18:00: Ягода, котра подарує людині молодість і довголіття
14:00: Три помилки, які роблять люди під час пиття води
12:00: Визначено найкращий фрукт для схуднення
8:00: Скільки овочів та фруктів варто з'їдати щодня
22:00: Продукти, котрі краще не поєднувати з домашнім сиром
18:00: У яких продуктах можна знайти багато вітаміну А
16:00: Оптимальний раціон для літніх людей
12:00: Продукти, з якими не радять поєднувати м'ясо
8:00: Овоч, котрий може зупиняти ріст ракових пухлин
22:00: Як проста цибуля допоможе схуднути
20:00: Найкращі крупи для вашого здоров'я
18:00: Продукти, котрі підвищують ризик виникнення тромбів
14:00: Симптоми, котрі вказують на те, що в людини непереносимість глютену
12:00: З якими продуктами не варто поєднувати черешню
8:00: Продукти, які можуть зробити дієту смачною

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.808 Mb

5 корисних властивостей сушених фініків

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: