Продукти, які не варто їсти жінкам після 30

Експерти американського видання "My Domaine" розповіли, які продукти завдадуть шкоди здоров'ю жінки, яка перетнула 30-річний поріг.

Головує у рейтингу цукор,який провокує інфекційні процеси в організмі і пошкоджує колаген та еластин, які відповідають за молодість та здоров'я шкіри. Штучні приправи і соуси експерти рекомендують замінити на натуральні спеції та та соуси домашнього приготування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП-3 продукти, які позбавлять від жиру на животі

Жінкам після 30-ти рекомендують відмовитися від шкідливих макаронних виробів. Вживати можна тільки пасту з твердих сортів пшениці.

З раціону слід виключити випічку та білий хліб, що містять велику кількість глюкози, яка може порушити вироблення організмом колагену та багатьох білків. Надавайте перевагу цільнозерновому хлібу та корисним солодощам.