Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Що варто знати про курячі яйця?

22:00, 02 Лют 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 1843 · 

Дієтологи розповіли про користь та шкоду курячих яєць. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Перед вживання курячі яйця потрібно варити або смажити

Перед вживання курячі яйця потрібно варити або смажити



Яйця мають велику поживну цінність. Крім того, яєчний білок - важлива для нашого організму речовина. Тому людина, яка дотримується збалансованого харчування, обов'язково повинна їсти яйця.

Вживанння яєць - чудовий вибір для людей, які стежать за своїм харчуванням і фігурою. Деякі люди не їдять їх, боячись міфу про холестерин. Однак, дечого в яйцях таки потрібно боятися. Це сальмонельоз. Паразит цей викликає серйозні захворювання, які часто призводять до ускладнень. Щоб не захворіти потрібно варити яйця або смажити, в такому випадку паразит гине.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Основні методи лікування сирими яйцями
 
Також фахівці розвіяли міф про те, що колір шкаралупи впливає на смакові і поживні властивості яєць. Відтінок шкаралупи залежить від оперення курки і особливостей її харчування.
 
Найкраще їсти яйця вранці, адже організм засвоює їх три години. Відзначимо, що яйця краще зберігати в холодильнику, але не поруч з продуктами, які мають виражений запах.
 
Свіжість яйця можна перевірити поклавши його в склянку з водою. Якщо ж воно зовсім піднялося на поверхню, то краще викиньте такий продукт.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    8:00
    Продукти, котрі можуть покращити ваш сон
    20:00
    Що варто їсти для того, щоб схуднути
    18:00
    Дієтологи розвінчали міф про шкоду знежирених молочних продуктів
    14:00
    Як правильно заповнити тарілку здоровим харчуванням
    12:00
    Чому користь від кисневого коктейлю - це абсолютний міф
    8:00
    Який хліб можна їсти без шкоди фігурі
    22:00
    Три продукти, котрі обов'язково потрібно вживати в піст
    18:00
    Гранатовий сік захищає мозок немовлят у животику матері
    14:00
    Що треба їсти, щоб сповільнити старіння шкіри
    10:00
    Чому кріп допомагає при здутті живота
    8:00
    Три поширені звички, які можуть негативно вплинути на здоров'я
    20:00
    Продукти, які варто їсти для здорових зубів
    14:00
    Каша, котра найкраще вбереже від розвитку онкології
    10:00
    Яке м'ясо приносить найбільше користі організму
    8:00
    Чому дитяче харчування з магазину корисніше за домашнє
    20:00
    Важкі хвороби, котрі може викликати безконтрольне вживання цукру
    16:00
    Метод, котрий допоможе за 21 день побороти залежність від цукру
    12:00
    Екстракти, котрі можуть вивести з організму токсини від вживання цукру
    8:00
    Як впливає на зовнішній вигляд надмірне вживання цукру
    22:00
    Ягода, яка збереже здорове серце, а також знизить ризик розвитку діабету
    18:00
    Їжа, котра здатна забивати наші судини
    14:00
    Скільки твердого сиру можна з'їдати щодня
    12:00
    Ягода, котра зміцнює стінки судин і допомагає схуднути
    10:00
    У яких продуктах містяться флавоноїди, котрі борються з раком та в'язкістю крові
    8:00
    Науково доведено, що гірчиця знижує ризик розвитку раку
    22:00
    Категорія людей, котрим заборонено пити чай
    18:00
    Риба знижує рівень депресії і робить людину щасливішою
    16:00
    Фрукти, котрі знижують рівень поганого холестерину
    12:00
    Чому не варто змушувати себе снідати вранці
    10:00
    Чи може вода з лимоном змінити кислотність організму
    8:00
    Негативний ефект для організму, котрий створюють соки фреш
    20:00
    Три категорії людей, котрим не можна вживати субпродукти
    18:00
    Проста каша, котра знижує холестерин та підтримує імунітет
    16:00
    Метод, котрий допоможе вам привчитися регулярно снідати
    14:00
    Чому не можна пити алкоголь при цукровому діабеті
    12:00
    Монодієта допоможе скинути вагу, але принесе проблеми зі здоров'ям
    8:00
    Найкращий напій для зниження артеріального тиску
    22:00
    Спеціальна дієта для уникнення остеопорозу
    20:00
    Що категорично заборонено їсти на ніч
    18:00
    Продукти, які наповнять ваш організм антиоксидантами
    Здоров'я в соцмережах: