Варто знати, що очищений рис під час обробки втрачає до 50% корисних мінералів, і близько 85% вітаміну В. Білий рис складається в основному з вуглеводів, які швидко перетравлюються.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому ми не пам'ятаємо себе, коли були ще зовсім маленькими?
Сепараційна тривога у дітей і дорослих: хто від неї потерпає більше?