Варто знати, що очищений рис під час обробки втрачає до 50% корисних мінералів, і близько 85% вітаміну В. Білий рис складається в основному з вуглеводів, які швидко перетравлюються.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?