Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Йогурт допоможе боротись з хворобами серця

14:00, 16 Лют 2018 · Категорія: Харчування, Кров і судини · Переглядів 1376 · 

Дослідження показали, що вживання йогурту зменшує ризик розвитку хвороб серця. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Йогурт від хвороб серця

Йогурт від хвороб серця



Американські експерти зі здорового харчування з'ясували, що активне вживання йогурту знижує небезпеку серцево-судинних захворювань серед чоловіків і жінок, які страждають від гіпертонії.

Відзначимо, що раніше клінічні дослідження продемонстрували користь від вживання молочних продуктів для здоров'я серця і судин. А тепер вчені вирішили з'ясувати окремо, наскільки корисним в цьому питанні є йогурт.

У дослідженні взяли участь більше 55 тисяч жінок у віці від 30 до 55 років, що мали підвищений артеріальний тиск, а також 18 тисяч чоловіків-гіпертоніків віком від 40 до 75 років.

Виявилося, що максимальний вміст йогурту в раціоні жінок призводив до зниження ризику інфаркту міокарда на 30%. У чоловіків небезпека інфаркту зменшувалася на 19%. Крім того, любительки йогурту на 16% рідше стикалися з необхідністю судинних операцій. Якщо учасники дослідження вживали більше двох порцій йогурту щотижня, то це дозволяло їм майже на 20% знижувати небезпеку основних серцево-судинних захворювань, включаючи інсульт.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

13:30
Міф про банани, який розвіяли вчені
12:30
Побічні ефекти від яблучного оцту
10:30
Помічна речовина при нудоті та печії
8:30
Продукт з яблук допоможе схуднути
7:30
Оцет, котрий регулює рівень цукру в крові
1:20
Топ-10 продуктів, котрі зупиняють онкологію
0:20
10 продуктів, які викликають рак
23:30
Капуста, котра запобігає раку, виразці та катаракті
22:30
8 плюсів від вживання козячого молока
14:13
Чим допомагає здоров'ю найкорисніший японський чай
12:30
Найкращі фрукти та овочі для здоров'я чоловіків
10:30
7 причин пити воду з лимоном щоранку
9:30
Овоч, який може сповільнити розвиток раку
8:30
Чому на кухні варто використовувати дерев'яну ложку
19:30
Топ-10 корисних властивостей листя салату
17:30
Гостра їжа, яка знімає біль та знижує рівень цукру в крові
13:30
4 плюси від соку квашеної капусти
12:30
Користь для здоров'я від регулярного вживання ківі
10:30
Три хвороби, які передаються через їжу
9:30
Вчені відкрили нову цілющу властивість зеленого чаю
8:30
Продукти, котрі вчені благають не їсти на сніданок
6:30
Небезпечна ягода для ракових клітин
1:20
5 помічних ефектів, які дарує виноград
23:30
Топ-5 продуктів, які допоможуть очистити печінку
17:30
Овоч, який знижує рівень холестерину і запобігає раку
10:30
Вчені розгромили йогурти з лактобактеріями
9:30
Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
8:30
6 продуктів, які мають найбільше вітаміну Е
7:30
Що буде з людиною, коли їсти йогурт щодня
6:30
Вчені пояснили вплив харчування на проблеми з серцем
1:20
4 переваги від вживання сочевиці
23:30
4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами
13:30
5 варіантів використання почорнілих бананів
12:30
Вчені назвали найбільш небезпечний бутерброд
10:30
Їжа, котра спричиняє швидку втрату пам'яті
9:30
6 найкращих продуктів проти утворення тромбів
7:30
5 причин щодня пити буряковий сік
1:20
Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
0:20
Топ-5 продуктів, які погіршують настрій
23:30
У чому небезпека рослинного молока
Здоров'я в соцмережах: