Фахівці з Королівського коледжу Лондона вважають, що вода з лимоном та інші кислі напої можуть руйнувати зубну емаль. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
Кислі напої
Вчені перевірили дієти 300 осіб з важкою формою захворювання зубів, і виявилося, що люди, які двічі на день між їжею пили воду з скибочкою лимона, в 11 разів частіше страждали від помірної або сильної ерозії зубів.
Фруктові соки, чаї, дієтичні напої та напої з великим вмістом цукру негативно впливають, якщо пити їх повільно або утримувати в роті. Але якщо напій вживати під час їжі, то ризик знижується в два рази.
Провідний автор дослідження доктор Сірша О'Тул розповів, що в першу чергу слід стежити за денним раціоном. Тобто якщо в обід в якості закуски ви з'їли яблуко, то краще не вживати нічого кислого ввечері. А якщо ввечері випили келих вина, то вранці краще обійтися без фруктового чаю або води з лимоном.
В якості методу зниження негативного ефекту дослідники також запропонували пити кислі напої через трубочку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей Чому діти не сплять ночами? Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
