Все про їжу на ходу

14:00, 08 Бер 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 1976 ·

Сучасний ритм життя змушує людей економити максимум часу. Саме тому сьогодні популярно їсти на ходу. Але чи корисно це для нашого здоров'я?

Чи корисно їсти на ходу?

Дієтологи зі Сполучених Штатів Америки повідомили, що у харчування на ходу, яке стає все популярнішим, є свої плюси і мінуси. Вчені заявили, що неправильно думати, що перекус по дорозі з роботи або в якесь інше місце приносить нашому організму тільки шкоду. Хоча, шкоди в такому харчування, безумовно, більше.

Найбільший плюс такого харчування - це економія часу. Власне тому люди і їдять в машині або зовсім на ходу. Вчені говорять, що якщо у людини така ситуація, що вона хоче їсти, а нормально поїсти ніколи, перекус буде таки кориснішим, ніж голод, який негативно позначиться на роботі шлунково-кишкового тракту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яка їжа небезпечна для вагітних?

Якщо регулярно їсти фастфуд і відмовляти собі в нормальному прийомі їжі в спокійній обстановці, то може розвинутися навіть виразка шлунка.
Не варто забувати, що таке поспішне харчування може уповільнювати метаболізм. Медики рекомендують не поспішати і намагатись їсти у спокійній та сприятливій обстановці. Це дозволить зберегти здоровий шлунок і добре самопочуття. Дієтологи кажуть, що їсти на ходу варто тільки в складних ситуаціях, коли іншого вибору просто немає.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: їжа, на ходу, плюси, мінуси

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Як харчуватися, щоб самостійно схуднути вдома
20:00: Топ-6 причин, чому варто регулярно пити какао
16:00: Спеція, котра може зменшити запалення в горлі та інших дихальних органах
12:00: Продукти, які допоможуть налагодити міцний та здоровий сон
8:00: Скільки солодкого можна з'їсти за день без шкоди для здоров'я
22:00: Зелень, яка має багато заліза та позитивно впливає на імунітет
18:00: У якому випадку протеїнові батончики будуть сприяти набору ваги
14:00: Чому не обов'язково випивати за день 2-3 літри води
12:00: Гріти їжу у мікрохвильовці: безпечно чи ні?
10:00: Чи правда, що треба обов'язково вживати гарячу їжу
8:00: Скільки кави треба пити щодня, щоб зменшити ризик серцево-судинних хвороб
20:00: Ягода, котра знижує ризик розвитку ішемічної хвороби серця
16:00: Їжа, яка веде до зневоднення організму
12:00: Продукти, котрі допоможуть відновити водний баланс
8:00: Безконтрольне вживання солодощів може призвести до сліпоти
20:00: Люди, для котрих вживання шпинату є небезпечним
16:00: Топ-9 найкорисніших горіхів
12:00: Топ-7 причин регулярно пити фруктові чаї
8:00: Дешева зелень, яка омолоджує шкіру та захищає від раку
20:00: Чи справді потрібно снідати до 7 години ранку
16:00: Риба, яка є чемпіоном за вмістом вітаміну D
12:00: Регулярне вживання цієї риби зміцнює зуби та кістки
10:00: Проблеми ШКТ можуть спричнити порушення сну
8:00: Найкраща риба проти атеросклерозу та тромбів
20:00: Три спеції, які допоможуть підтримати імунітет у період застуд
16:00: Поради, які допоможуть без ліків знизити рівень цукру в крові
12:00: Названо вид яблук, який є чудовою профілактикою раку
8:00: Три крупи, які найкраще захищають від раку
18:00: Натуральні підсолоджувачі, котрі чудово замінюють цукор
16:00: Позитивний вплив відмови від цукру на здоров'я підлітків
14:00: Чим можна замінити їжу із вмістом цукру
12:45: Топ-10 простих звичок здорового харчування, які можна почати вже сьогодні
12:17: Здорове харчування майбутнього
12:00: Норма вживання цукру на добу для здорової людини
8:00: Продукти, які допоможуть печінці працювати краще
23:49: Чому ми переїдаємо і як це контролювати
23:03: Здорове харчування: як змінилося наше уявлення між 2016 і 2026 роками
20:00: Ягода, котра впливає на виробництво колагену та покращує розумову діяльність
18:15: Лосось: смачна риба для здорового серця та мозку
17:25: Чи існує універсально здорове харчування для всіх

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.802 Mb

Все про їжу на ходу

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: