Ананасовий сік для хорошого зору та шкіри
22:00, 26 Кві 2018 · Категорія: Харчування, Офтальмологія · Переглядів 1332 ·
Якщо хочете мати хороший зір, здорову та красиву шкіру, то варто почати пити ананасовий сік.
Ананасовий сік
Ананасовий сік містить вітамін С і бета-каротин. Ці антиоксиданти беруть участь в боротьбі з пошкодженнями шкіри, викликаними сонячним опроміненням і забрудненням, зменшують вираженість зморшок і покращують загальний стан шкіри.
Вітамін С також бере участь у формуванні колагену - основного білка організму, який робить шкіру міцною та еластичною.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яка користь ананаса?Дослідження за участю 1000 пар близнюків з Великобританії показало, що вживання продуктів, багатих вітаміном С, пов'язане зі зниженням ризику розвитку катаракти в 3 рази.
Відомо, що внутрішньоочна рідина містить вітамін С, тому продукти з високим вмістом цієї речовини (наприклад ананасовий сік) можуть запобігати порушенням, що призводять до розвитку катаракти.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: