Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Корисні властивості смородини

06:20, 03 Тра 2018 · Категорія: Харчування, Вітаміни · Переглядів 2514 · 

Смородина насичує організм вітамінами А, С, В6, В12, кальцієм, калієм, залізом, магнієм і натрієм. Медики рекомендують все літо вживати смородину, щоб зміцнити імунітет та покращити самопочуття.

Корисна смородина

Корисна смородина



Варто дізнатись більше про корисні властивості смородини.

Нормалізує тиск. Саме чорна смородина позитвино впливає на кров і судини. Завдяки компонентам, що входять до складу ягоди, гіпертоніки можуть забути про стрибки тиску в спеку. Вживати її можна у вигляді соку або перетертою. Тим людям, у яких артеріальний тиск знижений, навпаки, варто бути обережними і їсти смородину в невеликих кількостях.

Лікує застуду і знижує температуру. Смородина - природний антимікробний засіб, яке здатен вгамувати жар завдяки саліциловій кислоті в своєму складі. Плюс до всього, вітамін С відмінно зміцнює імунну систему і жодні вірусні інфекції до вас не підступляться.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чорна смородина: сезон народних ліків та вітамінів

3. Усуває мікроби в порожнині рота. Бактерії, що сприяють розвитку молочниці, стоматиту і карієсу, не здатні встояти перед квертицином, що містяться в цій ягоді.

4. Профілактика серцевих захворювань. У 100 г смородини міститься 275 мг калію, що створює потужний захист серця і серцевого м'яза. Сердечникам лікарі радять щодня вживати смородину або смородиновий сік.

5. Знімає набряклість. У спеку багато людей страждають від набряклості, і в цьому питанні смородина може допомогти, тому що має сечогінну властивість.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

13:30
Овоч, котрий називають природним антибіотиком
6:30
Найбільша небезпека від вживання м'яса
23:30
Вчені пояснили, як сніданок впливає на розум дітей
22:30
Forbes опублікував перелік найкорисніших продуктів планети
17:30
Вітамін В17 нищить рак. У яких продуктах його шукати?
12:30
Натуральні чаї, котрі виводять камені з нирок
10:30
Вид м'яса, котрий найчастіше викликає рак
9:30
Названо найкорисніший вид горіхів
8:30
Користь і шкода від вживання молодої кропиви
6:30
Для чого зменшувати вживання жирів Омега-3 та Омега-6
0:20
Рафіновані продукти та їхня шкода для здоров'я
23:30
7 способів нагодувати капризну дитину
19:30
6 продуктів для сніданку, які здатні спалювати жир
17:30
Ефективні продукти для збереження молодості
15:30
Їжа, яка подарує вам красивий вигляд
13:30
Топ-7 продуктів, які сповільнюють старіння
12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
10:30
Овочевий сік, котрий вбиває ракові клітини
9:30
Продукти, які погано впливають на тиск та серце
7:30
Топ-5 найкорисніших лужних продуктів
1:20
Як їсти часник, щоб він приніс найбільше користі
19:30
Спеціалісти назвали їжу, яка робить вас щасливішою
15:30
5 видів жирів у нашому харчуванні
10:30
Порічка принесе велику користь вашому організму
7:30
У чому різниця між морсом та компотом
0:20
7 продуктів, які не варто брати в поїздку потягом
23:30
Горіх, котрий знижує ризик ішемічної хвороби серця
22:30
Квітковий чай, який захищає людину від раку
21:30
Топ-10 продуктів для здорових нирок
15:30
Смажена їжа підвищує ризик інфаркту
13:30
Вчені визначили продукти, які викликають злоякісні пухлини
10:30
Фрукт, котрий допомагає нервовій системі, зору та кісткам
7:30
Фрукт, який знижує рівень поганого холестерину у крові
6:30
5 плюсів від регулярного вживання яєць
1:20
10 корисних продуктів для здорової печінки
0:20
Топ-4 продукти, котрі захищають від раку
23:30
Найжирніша в світі риба, яка чистить судини
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
21:30
Топ-8 корисних властивостей слив
19:30
Смачний фрукт, який знижує рівень холестерину у крові
Здоров'я в соцмережах: