ГоріхиГоріхи позитивно впливають на травлення, покращуючи рівень pH шлунка, що знижує ризик виразки і надлишок шлункової кислоти.
МедМед допомагає пробудити імунну та травну системи. Цей продукт допоможе впоратися з "синдромом" ледачого кишечника і іншими проблемами.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Фрукти, які корисно їсти натщесерцеКавунВін містить важливі електроліти і невелику кількість калорій, забезпечує організм значною кількістю рідини.
ПапайяПапайя вивільняє потужний фермент під назвою папаїн, який сприяє гарному травленню.
ФінікиФініки допомагають миттєво збільшити енергію. Вони багаті розчинними волокнами і калієм, який допомагає поліпшити травлення і впоратися з запором.
Вівсяна кашаСпоживання вівсянки створює захисне покриття для стінок шлунка, що запобігає пошкодженням, які може завдати соляна кислота.
ЯйцяЯйця містять хороші білки, які допомагають покращити метаболізм організму і спалити більше калорій.