Полуниця для краси та здоров'я

Полуниця збагачена вітамінами, мінералами, антиоксидантами, органічними кислотами, флавоноїдами та іншими речовинами, що забезпечують цілющий ефект від її вживання.

Медики перерахували всі корисні властивості полуниці:

- очищає і зберігає еластичність судин;

- знижує артеріальний тиск і перешкоджає розвитку гіпертонічної хвороби;

- звільняє організм від вільних радикалів, що провокують ріст ракових пухлин;

- підсилює захисні функції організму, оскільки містить багато вітаміну С;

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Полуниця корисна для гіпертоніків

- омолоджує організм зсередини і дозволяє підтримувати молодість шкіри, саме тому полуницю не тільки їдять, а й готують з неї маски для обличчя;

- збагачує організм йодом, за рахунок чого не порушується робота щитоподібної залози та ендокринної системи вцілому;

- за рахунок магнію і калію полуниця підтримує серце і нервову систему;

- медики називають цю ягоду природним афродизіаком, адже її вживання підвищує лібідо;

- вона низькокалорійна, а тому з її допомогою можна добре схуднути;

- відбілює зубну емаль, не пошкоджуючи її;

- полуницю можна застосовувати в якості жарознижувального засобу, адже в її складі є саліцилова кислота;

- піднімає настрій, а все тому, що сприяє виробленню гормону серотоніну, який відповідає за відчуття щастя.

Звичайно ж, максимально корисна та полуниця, яка дозріла на городі, а не в теплиці, тому не поспішайте запасатися ягодою, адже вже до кінця травня вона буде і корисніша, і дешевша, що теж важливо.