Авокадо є одним з найкорисніших продуктів для здоров'я. Американські вчені вважають, що вживати ці плоди потрібно з обережністю.
Як правильно вживати авокадо?
Група американських вчених висловилася про те, що авокадо може виявитися "агресивним" для організму і спровокувати розвиток небезпечних фізіологічних процесів.
"Авокадо таки небезпечний фрукт, якщо його неправильно вживати", - стверджують науковці. Зокрема, констатували дослідники, кісточки авокадо часто містять в собі речовини, дія яких може бути токсичною для людини. Ці токсини, потрапивши на м'якоть плодів, а потім в організм людей, можуть викликати розвиток алергічних реакцій і проблем зі шлунком. Перш за все, таку небезпеку в собі приховують недозрілі авокадо.
Крім того, вживання авокадо медики вважають не надто корисним людям із зайвою вагою або тим, хто прагне схуднути. Авокадо містить багато жирних кислот і тому є дуже калорійним..
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?