Три міфи про молоко

Магазинне молоко не є корисним. Тут медики не погодяться, адже в молоці з-під корови, крім корисних речовин, можуть міститися ще й інфекції, що викликають небезпечні захворювання. Від магазинного ж молока ризик отруїтися знижений до нуля, так як воно проходить пастеризацію.

У парне молоко додають антибіотики. Це усталений міф, який не має нічого спільного з реальністю. Молоко, в якому міститься антибіотик, якщо тварина проходило курс лікування, буде володіти неприємним смаком і запахом, а тому змішувати його з чистим молоком виробники не ризикують.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи корисно пити каву з молоком?

Кип'ячене молоко допомагає заснути. Насправді, допомогти впоратися з безсонням може будь-яке молоко і навіть те, що зберігалося в холодильнику. Справа в тому, що молоко стабілізує рівень цукру в крові, а це сприятливо діє на нервову систему і тому якість сну підвищується.