Чому варто пити зелений чай?

Як з'ясувалося, вся справа в тому, що зелений чай збагачений флавоноїдами, а ці речовини значно скорочують ризик розвитку захворювань серця, тому що не дозволяють накопичуватися в судинах "поганому" холестерину і утворюватися бляшкам.

Таким чином, зелений чай можна назвати одним з найкорисніших напоїв для серцево-судинної системи, тому лікарі радять його пити цілий рік, а особливо влітку, адже він чудово втамовує спрагу.

Медики назвали причини, які повинні стимулювати вас пити зелений чай щодня:

- містить антиоксиданти, а значить захищає від старіння і онкологічних захворювань;

- підвищує витривалість, бадьорить, додає сил;

- допомагає ефективно позбавлятися від жирових накопичень;

- очищає легені, що особливо корисно для курців;

- сприяє очищенню печінки від токсинів;

- зміцнює імунітет і підвищує захисні сили організму;

- знижує артеріальний тиск;

- бореться з хвороботворними бактеріями в ротовій порожнині, захищаючи зуби і ясна від пошкоджень;

- підтримує водний баланс.

До того ж, в зеленому чаї містяться катехіни, які корисні для кіток та суглобів.

Джерело