Регулярне вживання соку селери допомагає нормалізувати артеріальний тиск.
Сік селери не тільки корисний, а й смачний
До такого висновку дійшли дослідники з університету Чикаго. Про цю роботу наукових фахівців розповів Sunday Express.
Іноді для нормалізації тиску досить замість прийому ліків варто скорегувати раціон харчування, ввівши в нього продукти, що містять цілющі для системи кровообігу нутрієнти. Зокрема, як продемонструвало нове дослідження, можна почати щодня пити селеровий сік.
Вчені змогли з'ясувати, що селера містить специфічну хімічну речовину (3-н-бутілфталід), під дією якої розширюються кровоносні судини, що сприяє зменшенню тиску кровотоку на їхні стінки. Стебла селери є джерелами поліфенолів - антиоксидантних речовин (такі ж містяться в шоколаді), які дають ефект розслаблення ендотеліальної вистилки, що покриває внутрішню поверхню кровоносних судин. Як наслідок, поліпшуються функції всієї серцево-судинної системи.
Тим, хто знаходиться в групі ризику гіпертонії, фахівці порекомендували регулярно випивати по 110 грамів селерового соку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому діти не сплять ночами? Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
