Кардіологи рекомендують їсти більше жирів

12:30, 25 Вер 2018 · Категорія: Харчування, Кров і судини · Переглядів 2086 ·

Жири були пов'язані з низьким ризиком загальної смертності від інсульту. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Жири зменшують ризик інсультів

У Мюнхені завершився конгрес Європейського кардіологічного товариства, на якому оприлюднили результати низки значних досліджень, що спростовують усталені уявлення про шкідливість деяких продуктів.

Зокрема, вчені отримали докази користі від вживання жиру і м'яса. Зокрема, автори одного з досліджень намагалися уточнити структуру такого типу харчування, який би сприяв підтримці здоров'я серця, а також довголіття. Учасниками експерименту стали 218 000 чоловік з більш ніж 50 країн.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: В ООН попередили про епідемію ожиріння

Вивчення особливостей раціонів харчування підтвердило, що регулярне вживання фруктів, овочів і бобових зменшує ймовірність передчасної смерті. Але в той же час вчені отримали несподівані результати.

"Попри те, що вважалося раніше, жири виявилися пов'язані з низьким ризиком загальної смертності та інсульту", - розповів учасник конгресу, лікар-кардіолог Юрій Васюк.

Зробили дослідники і іншу парадоксальнаую знахідку: автори дослідження змогли переконатися в тому, що молочні продукти і страви з необробленого м'яса були пов'язані з меншим ризиком смертності. У свою чергу фахівці дослідницького проекту ASCEND, які більше 7 років спостерігали за 15 480 пацієнтами, зробили висновок з приводу корисності омега-3 жирних кислот. Вони отримали переконливі докази того, що при діабеті будь-яка явна користь омега-3 жирних кислот відсутня.

Отримані в нових дослідженнях дані вчені оцінюють як дуже важливі і серйозні. На їхню думку, ці знахідки вплинуть на офіційні рекомендації лікарів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: інсульт, ризики, харчування, дослідження

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Що можна додати до води, щоб її було легше пити
12:00: Які напої не варто вживати влітку
8:00: Чому у спеку не варто пити крижану воду
20:00: Чому какао дуже корисне для жінок 50+
16:00: Пекучий овоч, котрий допомагає скинути вагу і бореться з інфекціями
12:00: Смачний напій, який надає бадьорості та покращує настрій
10:00: Каша, яка має рекордний вміст рослинного білка
8:00: Чим замінити цукор у вівсянці, щоб зробити її кориснішою
22:00: Для чого у вівсяну кашу потрібно додавати жир
20:00: Спеція, яка захищає судини від холестерину і підтримує печінку
18:00: Одноклітинна бактерія, котра виводить з організму важкі метали і токсини
16:00: Чому гречка значно краща за кіноа
14:00: Дешевий овоч для боротьби з акне та зниження потягу до солодкого
12:00: Гарбузове насіння допоможе вивести паразитів з організму
10:00: Ягода, котра знижує рівень сечової кислоти в організмі
8:00: Чим можна замінити насіння чіа
22:00: Неправильне втамування спраги влітку може порушити сольовий баланс
20:00: Надлишок фруктів та ягід може негативно вплинути на структуру шкіри
18:00: Їжа, яку варто виключити зі свого раціону влітку
16:00: 7 видів продуктів, які покращують перетравлювання м'ясних страв
12:00: 4 харчові звички влітку, котрі можуть викликати панкреатит
8:00: У яких продуктах найбільше вітаміну С
20:00: Кому вкрай небезпечно їсти мед
16:00: Продукт, який підвищує імунітет та покращує роботу ШКТ
12:00: Риба, яка допомагає очистити шкіру від акне
8:00: Чому сардини варто їсти зі шкірою та кістками
20:00: Салат для зменшення ризику тромбів та покращення еластичності судин
16:00: Натуральний десерт, який чудово підтримує здоров'я серця
12:00: Як правильно вживати льон. 5 простих порад
8:00: Негативний вплив льону на організм людини
20:00: У яких продуктах міститься найбільше антиоксидантів
16:00: Ефективна їжа для покращення кровотоку в головному мозку
12:00: Помаранчеві продукти захищають від інфекцій та мають протизапальний ефект
8:00: Продукти, які активують гени довголіття і протистоять хворобі Альцгеймера
20:00: Ідеальний раціон для зниження поганого холестерину та нормалізації тиску
16:00: Що їсти для захисту сітківки ока від вікової дегенерації
12:00: Найкраща їжа для підтримки печінки та кровотворення
8:00: Продукти, які знижують ризик атеросклерозу та певних видів раку
20:00: Чому абсолютна користь бездріжджового хліба - це лише міф
16:00: Добавки у хлібі, які збільшують його калорійність

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 4.823 Mb

Кардіологи рекомендують їсти більше жирів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: