ТОП-3 напої, які замінять каву

00:20, 29 Вер 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 2115 ·

Кава - улюблений напій багатьох людей. Але часто вживати її не надто корисно. Ми підготували три корисні напої, які збадьорять не гірше.

Замінити каву можу інші смачні напої

1. Імбирний чай

Цей напій не тільки миттєво вас пробудить і наповнить енергією, але і поліпшить травлення. Імбирний чай застосовується для лікування розладів шлунка, усуває здуття живота і метеоризм. Однак, звертаємо вашу увагу, що імбир несумісний з антикоагулянтами і антитромбоцитарними препаратами (розріджують кров), а також ліками для лікування діабету і підвищення кров'яного тиску.

2. Вода з лимоном

Латте, капучино і інші кавові напої миттєво дарують вам заряд енергії, проте через деякий час, коли кофеїн перестане діяти, ви відчуєте млявість. Багато фахівців радять випивати вранці воду з лимонною цедрою або соком. За їхніми словами, цей напій допомагає підбадьоритися не гірше кави.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП-3 напої для нормалізації сну

3. Зелені фреші і смузі

Прохолодний овочевий або фруктовий смузі зранку - чудовий спосіб підбадьоритися! До того ж ви можете експериментувати зі смаками і комбінаціями інгредієнтів. Особливо корисними і поживними є смузі зі шпинату, капусти, манго, чорниці і банана. Завдяки великому списку вітамінів і цінних речовин ці напої надовго зарядять вас енергією. Однак, вживати фреші і смузі рекомендується не більше 300 мл на день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: кава, замінники, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Чотири фрукти, які краще не давати дітям
11:30: Як правильно харчуватися під час стресу
8:00: Що буде, якщо повністю виключити з раціону вершкове масло
20:00: Яблучний оцет успішно бореться з ГРВІ та бактеріями у шлунку
16:00: Горіхова олія, яка ефективна проти герпесу та інших інфекцій
12:00: Незвична олія, яка володіє сильними противірусними властивостями
8:00: Смачний фрукт, який може зробити кров густішою
20:00: Людям з якими хворобами не варто їсти хурму
16:00: Топ-6 негативних наслідків, які може принести спожитий кавун
12:00: Які проблеми зі здоров'ям може спричинити вживання винограду
8:00: Корисне м'ясо, яке запобігає розвитку атеросклерозу
16:00: На якій олії краще смажити їжу, щоб вона приносила менше шкоди
12:00: Чому шкода маргаринів та спредів значно перебільшена
8:00: Продукти, які заважають кальцію засвоюватися в організмі
20:00: Швидкорозчинні каші можуть призвести до різкого стрибка цукру в крові
16:00: Чи варто вживати білий рис для схуднення
12:00: Суцільні мінуси від вживання манної каші
8:00: Продукти, в яких можна знайти амінокислоту триптофан
20:00: Топ-6 продуктів, які наситять організм марганцем
16:00: Сухофрукти, які покращують роботу мозку, серця та судин
12:00: Які спеції найкраще додавати в какао
8:00: Овоч, який містить велику кількість антиоксидантів
21:53: Як цукор впливає на організм
20:00: Традиційний овоч зміцнить імунітет та посприяє правильній роботі серця
17:21: Дієтологи назвали 3 продукти, які найкраще підтримують імунітет навесні.
16:00: Овоч для захисту шкіри та здоров'я сітківки ока
12:00: Доступна їжа для правильної роботи мозку та нервової системи
8:00: Каша, яка підтримує здоров'я серця та знижує рівень холестерину
20:00: Продукти, які здатні наситити організм фолієвою кислотою
16:00: Чотири великі плюси для здоров'я від вживання куркуми
12:00: Насіння для підтримки серця та жіночого здоров'я
8:00: Скільки вершкового масла можна їсти щодня
20:00: Продукт, який втричі швидше загоює виразку шлунка
18:19: Чи справді «стародавні зерна» є найбільш корисними зерновими?
16:00: Як обрати смачне та корисне масло
12:00: Завдяки чому квашена капуста покращує імунітет
8:00: Як треба харчуватися, щоб не було здуття живота
20:00: Топ-5 найкорисніших овочів для схуднення
16:00: Три правила харчування для тих, хто хоче схуднути
12:00: Гарбуз запобігає анемії та допомагає працювати серцю

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.808 Mb

ТОП-3 напої, які замінять каву

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: