ТОП-3 напої, які замінять каву

00:20, 29 Вер 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 2131 ·

Кава - улюблений напій багатьох людей. Але часто вживати її не надто корисно. Ми підготували три корисні напої, які збадьорять не гірше.

Замінити каву можу інші смачні напої

1. Імбирний чай

Цей напій не тільки миттєво вас пробудить і наповнить енергією, але і поліпшить травлення. Імбирний чай застосовується для лікування розладів шлунка, усуває здуття живота і метеоризм. Однак, звертаємо вашу увагу, що імбир несумісний з антикоагулянтами і антитромбоцитарними препаратами (розріджують кров), а також ліками для лікування діабету і підвищення кров'яного тиску.

2. Вода з лимоном

Латте, капучино і інші кавові напої миттєво дарують вам заряд енергії, проте через деякий час, коли кофеїн перестане діяти, ви відчуєте млявість. Багато фахівців радять випивати вранці воду з лимонною цедрою або соком. За їхніми словами, цей напій допомагає підбадьоритися не гірше кави.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП-3 напої для нормалізації сну

3. Зелені фреші і смузі

Прохолодний овочевий або фруктовий смузі зранку - чудовий спосіб підбадьоритися! До того ж ви можете експериментувати зі смаками і комбінаціями інгредієнтів. Особливо корисними і поживними є смузі зі шпинату, капусти, манго, чорниці і банана. Завдяки великому списку вітамінів і цінних речовин ці напої надовго зарядять вас енергією. Однак, вживати фреші і смузі рекомендується не більше 300 мл на день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: кава, замінники, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

17:31: Спіруліна: зелений суперфуд майбутнього чи черговий маркетинговий міф?
16:00: Найкращі овочеві та фруктові соки для організму людини
13:13: Здорове харчування — просто арифметика
12:00: Які фрукти та овочі не варто зберігати разом
8:00: Продукти, в яких міститься багато клітковини
21:11: Експерти пояснили користь кіноа для організму людини
20:00: Як змінюється обмін речовин, коли людина зменшує рухливу активність
16:00: Пластиковий посуд на кухні: чому він такий шкідливий
12:00: Чим небезпечний для здоров'я посуд з тефлоновим покриттям
8:00: Каша для кращої роботи імунітету та нервової системи
20:00: Яким чином алкоголь може спровокувати інсульт
18:20: У чому сила кропиви та як її готувати
16:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну D
12:00: Продукти, які можуть замінити соду при підвищеній кислотності
8:00: Кому яблучний оцет корисний, а кому - може нашкодити
21:23: «Водорості з молоком»: що таке матча і чому її п’ють?
20:00: Чому безглютенова дієта дуже небезпечна для більшості людей
16:00: Їжа для очистки організму та з протипухлинним ефектом
14:02: Веганство: користь чи шкода?
12:00: Продукт, який містить у десятки разів більше заліза, ніж печінка
8:00: Суперфуд, який наситить організм білком та бета-каротином
21:49: AI Меню: На основі аналізу крові AI пропонує дієту.
20:32: Як схуднути без страждань: нутриціолог пояснив головні принципи здорового харчування
20:00: Звичка лягати одразу після їжі може принести дуже негативні наслідки
16:00: Безкінечні перекуси виснажують шлунок і збільшують ріст бактерій
12:00: П'ять неприємних наслідків постійного переїдання
8:00: Що буде з людиною, котра постійно їсть поспіхом і на бігу
20:00: Цикорій стимулює роботу кишківника і не перевантажує підшлункову залозу
16:00: Коренеплід, який вважається чемпіоном за вмістом вітаміну С
12:00: Чому деяким людям варто дуже обережно вживати буряк
8:00: Забутий овоч, який є природним антибіотиком і знижує рівень глюкози в крові
20:00: Їжа для зменшення ризику розвитку раку
16:00: Їжа, в якій міститься найбільше гормону щастя
12:00: Каша, яка допомагає боротися з хронічною втомою
8:00: Продукти, які є лідерами за вмістом кальцію
20:00: Найкраща їжа для відновлення зубної емалі
16:00: Продукти для покращення концентрації та пам'яті
12:00: Їжа для боротьби з весняним авітамінозом
8:00: Продукти, які необхідні для синтезу колагену
22:00: Чому людина переїдає, якщо мало спить

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 4.828 Mb

ТОП-3 напої, які замінять каву

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: