Горіхи, які врятують від безпліддя

11:00, 31 Жов 2018 · Категорія: Харчування, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1921 ·

"Країна здоров'я" дізнавалась, як горіхи впливають на чоловічу фертильність.

Горіхи корисні для чоловічої фертильності

Якщо чоловік регулярно споживає горіхи, у нього покращується якість сперми, повідомляє BBC. Як показали дослідження, чоловіки, що з'їдають приблизно дві жмені суміші з мигдалю, волоського і лісового горіхів щодня протягом двох тижнів, мали більше активних сперматозоїдів в еякуляті.

Так, кількість сперматозоїдів зросла на 14%, їх життєздатність - на 4%, рухливість - на 6%, а морфологія (форма і розмір) покращилася на 1%. Всі ці параметри безпосередньо пов'язані з якістю сперми. Виходить, раціон може реально підвищити показники фертильності чоловіка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Горіхи, які зменшують ризик виникнення діабету

Згідно зі статистикою, приблизно кожна сьома пара має проблеми із зачаттям дитини. І близько 40-50% випадків безпліддя пов'язані саме з проблемами у чоловіків. Дослідження, що стосувалися впливу горіхів свідчать про позитивний вплив жирних кислот омега-3, антиоксидантів і вітаміну В на фертильність. Всі ці речовини можна знайти в горіхах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: горіхи, фертильність, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Вживання курятини важливе для здоров'я кісток та зубів
12:00: Продукти, котрі знижують ризик розвитку хвороби Альцгеймера
8:00: Вид м'яса, який може викликати рак
22:00: Які помідори мають найнижчу кислотність
20:00: Фіолетовий плід, котрий дозволяє боротися з раковими клітинами
18:00: Овоч, котрий покращує стан шкіри і захищає від запалень
16:00: Які плоди зміцнюють імунну систему та покращують зір
14:00: Червоні помідори знижують ризик раку та серцево-судинних хвороб
12:00: Який виноград може захищати від раку
8:00: Вид молока, який здатен знижувати артеріальний тиск
22:00: Кому треба дуже обережно вживати диню та кавун
20:00: Диня дуже корисна для вагітних, а ще допомагає зору, серцю та судинам
18:00: Смачний плід, який зміцнює серце, судини та імунітет
16:00: Чому людина може постійно відчувати голод
14:00: Правила здорового харчування в зимовий період
10:00: Чи можна їсти шоколад щодня?
8:00: Суп, який допоможе знизити рівень холестерину
22:00: Як варто харчуватися при псоріазі
18:00: Вид шоколаду, який знижує тиск і покращує пам'ять
16:00: Смачна та корисна риба з омолоджувальним ефектом
12:00: Поради, котрі допоможуть вам обрати якісний шоколад
10:00: Як приготувати свинину, щоб вона була максимально корисною
8:00: Риба, яку вживають для профілактики цукрового діабету
20:00: Три величезні плюси від вживання часнику
18:00: Овоч, котрий знижує тиск і рівень холестерину, а також знімає запалення
16:00: Яким людям ніяк не можна їсти сметану
12:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з третьою групою крові
8:00: Який вид приготування яєць найкорисніший для здоров'я
22:00: Продукти, котрі впливають на здоров'я шкіри
18:00: Чому бульйон настільки корисний для організму
16:00: Продукти, котрі здатні зміцнити ваше волосся
14:00: Як харчуватися, щоб уникнути дефіциту вітамінів та мінералів
10:00: Десерт, який допоможе людині зміцнити суглоби
8:00: Про що свідчить непереборна тяга людини до солодкого
22:00: У чому головна причина дитячого ожиріння
20:00: Чотири обов'язкові продукти для людей за 50 років
16:00: Продукти, котрі точно не можна вживати при варикозі
12:00: М'ясо, котре наситити організм цинком, селеном та вітамінами групи В
10:00: Плюси та мінуси від вживання свинини
8:00: Спеція, котра знижує рівень цукру в крові

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.19 сек | 5.056 Mb

Горіхи, які врятують від безпліддя

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: