Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування, Кров і судини / Вплив картоплі на артеріальний тиск людини

Вплив картоплі на артеріальний тиск людини

14:00, 12 Лют 2019 · Категорія: Харчування, Кров і судини · Переглядів 2056 ·

У картоплі міститься багато вітаміну С і крохмалю, який перетворюється в глюкозу. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Користь картоплі для здоров'я

Картопля є одним з найпопулярніших продуктів в Україні, і ця любов цілком заслужена. Американські вчені зібрали кілька фактів, пов'язаних з впливом картоплі на здоров'я.

Картопля від гіпертонії

Дослідники з'ясували, що щоденне вживання картоплі дозволяє знижувати артеріальний тиск майже так само, як і при вживанні вівсянки, але зате без збільшення ваги. Це пояснюється за рахунок високого вмісту калію в картоплі, який вкрай необхідний при боротьбі з гіпертонією.

Картопля від раку

У картоплі та інших подібних овочах містяться лектини - специфічні білки і глікопротеїни. Відомо, що вони мають здатність пригнічувати ріст ракових клітин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вчені розповіли про шкоду картопляної інгаляції

Картопля від зайвої ваги

Помилково вважати картоплю причиною збільшення ваги. Навпаки, дослідження показують, що люди, які включили в свій раціон картоплю продовжують худнути.

Живильні речовини в картоплі

Картопля є багатим джерелом безлічі поживних речовин, таких як вітаміни С і В6, калій, пантотенова кислота, ніацин і дієтичні волокна. Білок в картоплі містить лізин - важлива амінокислота, якої так не вистачає в зернових продуктах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як захистити дітей від укусів комах?
Скільки повинен їсти новонароджений?
Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами

Мітки: картопля, харчування, судини

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

11:00: 9 причин пити багато води
9:00: Плюси і мінуси жувальної гумки
7:00: Горіх, котрий несе в собі суцільну користь
19:00: Їжа, котра поповнить запаси вітамінів навесні
17:00: 5 корисних властивостей гарячого какао
13:00: 7 продуктів, котрі пришвидшують обмін речовин
7:00: Як чайний гриб впливає на людину
22:30: Кому заборонено їсти кавун
17:30: Користь і шкода для здоров'я від вживання гвоздики
12:30: Кому не можна додавати в їжу лавровий лист
7:30: Топ-5 міфів про харчування, в які досі вірять люди
1:20: Топ-5 продуктів, які викликають у людини залежність
23:30: Три небезпечні продукти, які обманюють наш мозок
21:30: Неприємні ознаки залежності від кави
15:30: 5 продуктів, які позбавляють людину сили
10:30: Топ-5 продуктів, які наповнять організм кальцієм
8:30: Правильна їжа для мікрофлори кишківника
6:30: Продукти, котрі допоможуть вам знизити стрес
0:20: Топ-6 корисних властивостей журавлини
23:30: 9 порад, які допоможуть не отруїтися на пікніку
22:30: Переваги, котрі козяче молоко має над коров'ячим
15:30: Топ-5 напоїв, котрі варто вживати перед сном
13:30: Названо фрукт, який активно бореться проти холестерину
8:30: Небезпека, котру несе споживання яблук
1:20: Кому категорично не можна їсти буряк
23:30: 5 методів, як не набрати вагу на Великдень
22:30: Ефекти від томатного соку, котрі ви навіть не могли уявити
17:30: Названо три пункти, за якими риба переважає м'ясо
12:30: Плюси та мінуси знежиреного кефіру
8:30: Скільки кави можна пити щодня без шкоди для здоров'я
1:20: Топ-5 продуктів, котрі замінять вам ліки
0:20: Причини, котрі переконають вас регулярно їсти рибу
21:30: Топ-5 ефектів від вживання брусниці
15:30: 7 плюсів і 3 мінуси від споживання хурми
12:30: Що треба регулярно їсти для вічної молодості
10:30: Три золоті правила харчування для літніх людей
8:30: Ягода, котра допоможе шлунку та фігурі
1:20: Три продукти, котрі знищують наліт на зубах
0:20: Користь для серця та судин, яку приносить чорниця
21:30: Кому не можна пити мінеральну воду

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 5.318 Mb

Вплив картоплі на артеріальний тиск людини

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: