Користь меду для здоров'я

00:40, 19 Лют 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 3467 ·

Про корисні властивості солодкого продукту - читайте у матеріалі.

Корисні властивості меду

Діє як снодійне. За словами експертів, при відсутності протипоказань столова ложка меду перед сном корисна в якості натурального снодійного. Вміщені в меді глікоген і триптофан розслаблюють організм і покращують якість сну.

Знижує тиск. Це безсумнівно корисна для здоров'я властивість меду забезпечується присутніми в ньому антиоксидантним з'єднанням. За словами експертів, звичка регулярно вживати ложку меду пов'язана з кращого захищеністю від розвитку серцево-судинних захворювань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як мед та фрукти впливають на здоров'я?

Спалює жир. Надзвичайно корисна властивість меду - це відмінний жироспалювач. При вживанні меду зменшується концентрація тригліцеридів в крові і прискорюється метаболізм. Як відзначають фахівці, мед сприяє підвищенню температури тіла і жир в ньому буквально плавиться.

Дає ефект антидепресанту. Мед вкрай корисний для здоров'я нервової системи. Він містить вітаміни групи В. Тіамін (вітамін В1), рибофлавін (В2) і піридоксин (В6) - головні антистресові вітаміни. При високих навантаженнях на нервову систему потреба в них різко зростає. Підсилюють дію меду як антидепресанту присутні в ньому селен і магній.

Продовжує молодість. Багато фахівців переконані, що, замінивши в своєму раціоні цукор на мед, можна відтермінувати наступ старіння, зокрема, успішно чинити опір слабкості, втомі, втраті тонусу, зморшкам. Мед має виражені антиоксидантні властивості: його компоненти активно протистоять зношуванню організму, зміцнюють імунітет і продовжують молодість.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: мед, харчування, здоров'я, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Фрукт, який регулює тиск та рівень цукру в крові
12:00: Як з'являється цукровий діабет першого та другого типу
8:00: Скільки цукру можна давати дітям
20:00: Чи можна запивати їжу і як правильно це робити
16:00: Названо найкорисніші та найшкідливіші крупи
12:00: Умови правильного вживання клітковини для зниження ваги
8:00: Як харчуватися, щоб уникнути анемії
22:00: Спеціалісти пояснили, чи можна вживати картоплю щодня
20:00: Шашлик з якого виду м'яса буде найкориснішим для організму
16:00: Яка риба захищає від утворення тромбів
12:00: Смачний продукт, котрий стане чудовою профілактикою інсульту
8:00: Продукти, які знижуть ризик смерті від серцево-судинних хвороб
20:00: Продукти, котрі допоможуть подолати депресію
16:00: Три страви на вечерю, котрі допоможуть схуднути
14:00: Топ-7 негативних наслідків від вживання кави
10:00: На що треба звертати увагу при виборі вівсяних пластівців
8:00: Чому замінники цукру не допоможуть схуднути
22:00: Чому літні люди часто зіштовхуються з проблемами травлення
18:00: Смачний продукт, який допомагає боротися з раком передміхурової та молочної залози
14:00: Кефір чи ряжанка: що корисніше для людини?
12:00: Чудовий спосіб налагодити роботу кишківника без ліків
8:00: Продукти, які наситять організм колагеном
20:00: Міф про дробове харчування, котрий варто спростувати
18:00: Топ-3 небезпеки від вживання енергетиків
14:00: Величезна користь козячого молока для здоров'я дітей
10:00: Яка каша краща: на воді чи на молоці
8:00: Популярна дієта, на якій неможливо схуднути
22:00: Хвороба, котра найбільше заважає побороти ожиріння
20:00: Чому після їжі часто болить живіт і що з цим робити
16:00: Небезпечна властивість цукру для всіх дітей
12:00: Хвороба, від якої часто страждають вегетаріанці
8:00: Овочевий сік, який здатен знижувати артеріальний сік
22:00: Правильна дієта для здорових легень
18:00: Фрукти, котрі краще не вживати під час схуднення
14:00: Що корисніше для людини: кефір чи молоко?
8:00: Курячі яйця зберігають молодість організму та продовжують життя
22:00: Три варіанти гарніру, котрі допоможуть вам схуднути
18:00: Ягода, котра подарує людині молодість і довголіття
14:00: Три помилки, які роблять люди під час пиття води
12:00: Визначено найкращий фрукт для схуднення

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.22 сек | 5.062 Mb

Користь меду для здоров'я

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: