Абрикоси уповільнюють старіння

10:00, 02 Лип 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1760 ·

Дієтологи перерахували фрукти, які сповільнять старіння.

Користь абрикосів для організму

Німецькі вчені провели дослідження, в ході якого з'ясувалося, що існують певні фрукти, які сприяють збереженню краси і молодості.

Фахівці встановили, що плоди граната містять уролітін А і метаболіт біомолекул. Дані речовини мають унікальні властивості, які впливають саме на клітинному рівні.

Свої коментарі з цього приводу надала лікар-дієтолог Олена Соломатіна, додавши від себе ще деякі фрукти.

"Сповільнювати старіння здатні все фрукти, що містять велику кількість антиоксидантів. Цими речовинами багаті всі фрукти і ягоди яскравого, насиченого забарвлення: слива, виноград, чорниця, чорноплідна горобина, обліпиха, абрикоси, зелень і багато інших", - додала лікар-дієтолог.

Також Соломатіна підкреслила, що особливо важливим є вживання сезонних фруктів, вони особливо насичені антиоксидантами, які сприяють регенерації клітин.

"Їсти плоди потрібно регулярно, рідкісні перекушування не дадуть потрібного ефекту. При цьому чим ширше розмаїття рослинної їжі, тим краще захищений організм", звернула увагу Олена Соломатіна.

Також вона радить вживати більше рослинної їжі. Це пояснюється тим, що робота кишечника і його стан відбивається на зовнішньому вигляді людини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: абрикоси, користь, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Як часто можна їсти морозиво без шкоди для здоров'я
8:00: Жіночий вітамін допомагає попередити передчасне старіння
20:00: Сухофрукт, який знижує рівень поганого холестерину та ризик ішемії
16:00: Напій, котрий знизить рівень цукру в крові та покращить обмін речовин
12:00: Три види найкорисніших сухофруктів
8:00: Чому певним категоріям людей не можна їсти твердий сир
20:00: Холестерин - не завжди погано. Яку користь він приносить організму
16:00: Смачний напій, котрий покращує склад кишкової мікрофлори
12:00: Їжа для профілактики гастриту та виразки шлунку
8:00: Продукт, котрий захищає від раку кишківника
20:00: Продукти, які захищають суглоби від хвороб
16:00: Молочний продукт, який є профілактикою остеопорозу та артритів
12:00: Спосіб вживання фруктів, який лише шкодить здоров'ю
8:00: Кому варто різко скоротити вживання солі та гострої їжі
20:00: Як обрати хлібці, щоб вони допомогли знизити вагу
18:00: Ідеальне харчування для людей, які старші за 60 років
14:00: Чому кашу на молоці краще не варити
12:00: При яких хворобах краще взагалі не їсти банани
8:00: Зелень, яка зміцнює стінки судин та запобігає атеросклерозу
20:00: У чому різниця між харчовою алергією та харчовою непереносимістю
18:00: Непереносимість продуктів: чому вона буває?
16:00: Метод, котрий зробить горіхи справді корисними для людини
12:00: Як правильно обрати глазурований сирок
8:00: Корисний продукт, котрий при нагріванні стає отруйним
22:00: Гарбуз зменшує ризик розвитку раку грудей та допомагає очам
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі
18:00: Несподівана їжа, котра допоможе серцю та шкірі
16:00: Продукти, які збережуть ясний розум до глибокої старості
14:00: Правильне харчування восени, котре почистить печінку та кров
10:00: Чому людина набирає вагу в холодну пору року і як це зупинити
22:00: Як можна швидко та ефективно поповнити водний баланс організму
18:00: Продукт, котрий позбавлять жінку дефіциту йоду під час вагітності
14:00: Чи правда, що печиво з підсолоджувачами може спричинити цукровий діабет?
12:00: Побічні ефекти від вживання квашеної капусти
10:00: Яка капуста знижує рівень холестерину та цукру в крові
8:00: Регулярне вживання цього соку полегшує симптоми коронавірусу
22:00: Незворотні зміни в організмі через вживання алкоголю
18:00: У чому небезпека вживання горіхових паст
16:00: Причина, через яку не варто накидатися на замінники цукру
14:00: Продукти, якими можна замінити насіння чіа

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.806 Mb

Абрикоси уповільнюють старіння

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: