Абрикоси уповільнюють старіння

10:00, 02 Лип 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1648 ·

Дієтологи перерахували фрукти, які сповільнять старіння.

Користь абрикосів для організму

Німецькі вчені провели дослідження, в ході якого з'ясувалося, що існують певні фрукти, які сприяють збереженню краси і молодості.

Фахівці встановили, що плоди граната містять уролітін А і метаболіт біомолекул. Дані речовини мають унікальні властивості, які впливають саме на клітинному рівні.

Свої коментарі з цього приводу надала лікар-дієтолог Олена Соломатіна, додавши від себе ще деякі фрукти.

"Сповільнювати старіння здатні все фрукти, що містять велику кількість антиоксидантів. Цими речовинами багаті всі фрукти і ягоди яскравого, насиченого забарвлення: слива, виноград, чорниця, чорноплідна горобина, обліпиха, абрикоси, зелень і багато інших", - додала лікар-дієтолог.

Також Соломатіна підкреслила, що особливо важливим є вживання сезонних фруктів, вони особливо насичені антиоксидантами, які сприяють регенерації клітин.

"Їсти плоди потрібно регулярно, рідкісні перекушування не дадуть потрібного ефекту. При цьому чим ширше розмаїття рослинної їжі, тим краще захищений організм", звернула увагу Олена Соломатіна.

Також вона радить вживати більше рослинної їжі. Це пояснюється тим, що робота кишечника і його стан відбивається на зовнішньому вигляді людини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: абрикоси, користь, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:18: Лікарі розповіли з якими ліками не можна їсти полуницю
20:39: Дієтолог назвала продукт, який не можна їсти після 40 років
23:28: 5 фруктів, які спалюють жир швидше, ніж тренування
18:12: Простий фрукт визнаний вченими продуктом довголіття
22:46: Лікарі назвали сік, який допоможе краще спати
0:00: Здорове харчування - запорука довгого благополучного життя
23:20: Чотири категорії людей, кому їсти черешню треба з обережністю
12:16: Їжа для мозку: як харчування впливає на студентів
22:35: Міфи про шкоду вуглеводів: розвінчуємо поширені стереотипи
13:17: Датчики свіжості продуктів: як працюють розумні етикетки
12:56: Види морепродуктів, від яких лікарі радять відмовитися
23:58: Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
13:37: Як може нашкодити організму зелений чай
19:48: Що таке харчова реабілітація і чому вона важлива?
9:04: Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
8:33: Розпочни свій день правильно: як сніданок впливає на твоє самопочуття
22:30: Вплив харчування на роботу мозку: наукові дослідження
13:33: Як збільшити кількість білка в раціоні: прості та практичні поради
12:28: Кофеїн, матча чи какао: що обрати для фокуса та стабільної енергії?
12:29: Інтуїтивне харчування: революційний підхід до здорового способу життя
23:40: Дієтологиня розповіла, що можна їсти на ніч і не товстіти
22:56: Що їсти, щоб забути про печію назавжди
20:16: Фахівці назвали 5 видів чаю, які запускають жироспалення
0:45: Нутриціолог пояснив як правильно їсти полуницю для користі здоров'ю?
16:19: Лікарі встановили нову небезпеку вживання газованої води
1:58: Вчені знайшли мед, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
14:05: Лікарі пояснили, скільки яєць в день можна їсти
0:17: Дієтологиня розповіла, як харчуватися після 40 років, щоб зберегти здоров’я і фігуру
0:16: Що буде якщо перестати вживати цукор?
23:54: Продукти які точно зроблять ваш зір кращим
10:00: Різка відмова від вуглеводів, чого чекати?
9:22: Чи корисно харчуватись корисно?
0:31: Звідки взялась мода на кокосове чи мигдальне молоко
21:58: Пий на здоров’я: як звичайна вода впливає на наш організм
13:21: Чому цукор викликає апатію, втому і тривожність
9:20: Топ-5 суперфудів для здоров’я
8:07: Сніданок - головна звичка для здоровʼя людини: приклади смачних та простих рецептів
18:15: Що таке інтуїтивне харчування і чому воно стає популярним
13:49: Інтервальне голодування: користь, ризики і кому воно підходить
9:25: Чому важливо пити воду правильно: поради дієтолога

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 1.62 сек | 4.808 Mb

Абрикоси уповільнюють старіння

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: