Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Как выбрать чай, чтобы удивить себя и гостей

14:01, 03 Лип 2019 · Категорія: Харчування, Очистка організму · Переглядів 1203 · 

Ежегодно украинцы заваривают 20 тонн чая. По популярности этот напиток опережает кофе и даже включен в детскую продуктовую корзину. Но стоит зайти в магазин чая и застываешь в недоумении – сколько видов и сортов!

магазин чая

магазин чая



Времена дефицита давно в прошлом и к классике в виде черных и зеленых добавились вкуснейшие белые, улуны, пуэры и прочее. Как выбрать чай? Делимся проверенными лайфхаками.

Разнообразие чайных вкусов

Если хотите пополнить копилку чайных впечатлений, не ограничивайтесь традиционными черными и зеленым и сортами. Что еще можно попробовать:

  • Белый. Очень нежный, состоит преимущественно из почек. Отличается минимальной обработкой – его просто сушат на солнце и слегка прогревают в печи. Изящный, тонкий, настоящий аристократ. Еще и очень полезен.
  • Улун. Целая группа китайских чаев, которые называют бирюзовыми. По степени ферментации нечто среднее между черными и зелеными. Бывают светлые, например, молочный улун или Те Гуань Инь. И темными, прожаренными на углях, как Да Хун Пао. Вкус улуна не спутать с другими напитками, он потрясающий.
  • Пуэр. Легендарный китайский чай. Рецепту Шен пуэра (светлого) много веков, его пили еще императоры. Шу (темный) относительно молод, появился в 70-х годах прошлого века. Этот чай удивительным образом подстраивается под ваше настроение. Бодрит или успокаивает, снимает усталость, вдохновляет и приносит ощущение гармонии.

Какой чай выбрать из перечисленных выше – решать вам. Не бойтесь экспериментировать, открывайте для себя новые вкусы и состояния.

Как выбрать качественный чай

Чтобы разобраться, перечислим главные критерии.

  • Цена. Только по стоимости ориентироваться нет смысла. Но подозрительно низкая цена должна настораживать. Хороший чай не может стоить копейки.
  • Свежесть. Чем старше пуэр, тем выше он ценится. Остальные чаи, особенно улуны и зеленые, должны быть свежего сбора. Тогда оттенок листа будет ярким, а запах тонким, без примесей.
  • Цельность листа. Гранулы, сомнительная труха и порошок в пакетиках – забудьте. Это один из ответов на вопрос «как выбрать хороший чай». В качественных сортах листья могут быть скручены в тугие комочки или иголочки. Но при заваривании они полностью раскрываются. Наблюдать за этим сквозь стенки прозрачной посуды – одно удовольствие.
  • Натуральность. Откажитесь от чаев с красителями, консервантами и ароматизаторами, от напора которых кружится голова.

Как еще узнать, что выбор чая удачный? Заварите и попробуйте. Если листья красиво развернулись и видна зубчатая кромка, настой прозрачный, без осадка, аромат остается на дне теплой чашки и чувствуете эффект (он разный, в зависимости от сорта) – получилось. Вкусное чаепитие будет еще и полезным. Только не увлекайтесь, 3-4 чашки в день для бодрости и хорошего самочувствия вполне достаточно.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:46
Лікарі назвали сік, який допоможе краще спати
0:00
Здорове харчування - запорука довгого благополучного життя
23:20
Чотири категорії людей, кому їсти черешню треба з обережністю
12:16
Їжа для мозку: як харчування впливає на студентів
22:35
Міфи про шкоду вуглеводів: розвінчуємо поширені стереотипи
13:17
Датчики свіжості продуктів: як працюють розумні етикетки
12:56
Види морепродуктів, від яких лікарі радять відмовитися
23:58
Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
13:37
Як може нашкодити організму зелений чай
19:48
Що таке харчова реабілітація і чому вона важлива?
9:04
Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
8:33
Розпочни свій день правильно: як сніданок впливає на твоє самопочуття
22:30
Вплив харчування на роботу мозку: наукові дослідження
13:33
Як збільшити кількість білка в раціоні: прості та практичні поради
12:28
Кофеїн, матча чи какао: що обрати для фокуса та стабільної енергії?
12:29
Інтуїтивне харчування: революційний підхід до здорового способу життя
23:40
Дієтологиня розповіла, що можна їсти на ніч і не товстіти
22:56
Що їсти, щоб забути про печію назавжди
20:16
Фахівці назвали 5 видів чаю, які запускають жироспалення
0:45
Нутриціолог пояснив як правильно їсти полуницю для користі здоров'ю?
16:19
Лікарі встановили нову небезпеку вживання газованої води
1:58
Вчені знайшли мед, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
14:05
Лікарі пояснили, скільки яєць в день можна їсти
0:17
Дієтологиня розповіла, як харчуватися після 40 років, щоб зберегти здоров’я і фігуру
0:16
Що буде якщо перестати вживати цукор?
23:54
Продукти які точно зроблять ваш зір кращим
10:00
Різка відмова від вуглеводів, чого чекати?
9:22
Чи корисно харчуватись корисно?
0:31
Звідки взялась мода на кокосове чи мигдальне молоко
21:58
Пий на здоров’я: як звичайна вода впливає на наш організм
13:21
Чому цукор викликає апатію, втому і тривожність
9:20
Топ-5 суперфудів для здоров’я
8:07
Сніданок - головна звичка для здоровʼя людини: приклади смачних та простих рецептів
18:15
Що таке інтуїтивне харчування і чому воно стає популярним
13:49
Інтервальне голодування: користь, ризики і кому воно підходить
9:25
Чому важливо пити воду правильно: поради дієтолога
17:00
Веганство, вегетаріанство, пісне харчування серед молоді: усвідомлення здорового способу життя
15:02
Як зробити корисну їжу смачною?
14:52
Твоє здоров’я — у твоїх руках: 5 простих звичок, що змінять життя
14:23
Вчені Гарвардської медичної школи підтвердили, що рафінована їжа може порушити хімічний баланс мозку
Здоров'я в соцмережах: