Шаурма: користь чи шкода?

22:00, 27 Вер 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 3208 ·

Про користь та шкоду шаурми - читайте у матеріалі.

Вживання шаурми

1. Що входить до складу шаурми?

Основу шаурми складають: лаваш, шматочки обсмаженої курки, овочі, приправи і різноманітні соуси.

2. Чи не небезпечно їсти шаурму?

Склад шаурми дуже навіть підібраний правильно: м'ясо - білок, овочі - мікроелементи і вітаміни, лаваш - швидкі вуглеводи. Але часте вживання даного продукту може викликати появу надлишкової маси тіла. Адже 100 грам шаурми містять більше 200 ккал. При перевищенні вашої денної норми вживання калорій, ви можете легко набрати вагу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Чому шаурма така шкідлива?

3. Чи всі можуть їсти шаурму?

Вживання цієї їжі протипоказано людям із захворюваннями шлунка та нирок. Вся справа в соусах, якими виробник щедро поливає шаурму.

4. А як, щодо "вуличної" шаурми?

Купувати шаурму з лотків, можна лише будучи твердо впевненим у дотриманні виробником санітарних норм. При перевірці експертами Росспоживнагляду якості вуличної шаурми, вдалося виявити відсутність елементарних правил щодо дотримання санітарії: відсутність пристосувань для миття рук і посуду, відсутність у співробітників рукавичок і головних уборів відповідного призначення, використання продуктів із закінченим терміном придатності.

Якщо ви дуже любите шаурму, але боїтеся отримати отруєння після вживання продукції сумнівної якості - приготуйте це смачна страва будинку. Під час такої процедури ви зможете підібрати собі кількість інгредієнтів за смаком, а так само замінити гострі соуси, на ті, які найменш безпечні для вашого організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: шаурма, користь, шкода, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Крупа, котра є найбільш дієтичною і зміцнює імунітет
14:00: Каша, яка дуже корисна для дітей завдяки великому вмісту протеїнів
12:00: У чому головний мінус швидкорозчинних каш
10:00: Їжа, яка багата антиоксидантами та допомагає при лікуванні гастриту
8:00: Каша, яка виводить з організму токсини після прийому антибіотиків
20:00: Продукти, які дуже небажано їсти на сніданок
18:00: Надмірне вживання магнію може викликати зупинку серця
16:00: Каша, котра сповільнює процес старіння організму
12:00: Треба з'їсти два вагони. Чому чорниця не покращить ваш зір
8:00: Найкращі продукти для красивої шкіри
22:00: Високий рівень стресу прямо впливає на ожиріння
18:00: Авокадо запобігає росту пухлин і є чудовою профілактикою катаракти
16:00: Звичний фрукт, котрий знижує рівень поганого холестерину і допомагає судинам
14:00: Ківі допомагає травленню і насичує організм кальцієм, фосфором та залізом
12:00: Фрукт, який нормалізує високий тиск і знімає запалення в судинах
10:00: Найкращі продукти для того, щоб перекусити перед сном
8:00: Названо несподіваний напій, який зношує підшлункову залозу
20:00: Скільки цукру можна з'їдати щодня без шкоди для здоров'я
18:00: Чому вчені не рекомендують їсти свіжий хліб
14:00: Їжа, котра чудово насичує і позбавляє почуття голоду
12:00: Секрет ідеального сніданку нарешті розкрито
8:00: Риба, яка позитивно впливає на мозок і покращує стан шкіри
20:00: Регулярне вживання кави знижує ризик виникнення інфаркту
16:00: Що треба їсти для боротьби з коронавірусом
10:00: У якій їжі міститься найбільше вітаміну К
8:00: Продукти, котрі можуть покращити ваш сон
20:00: Що варто їсти для того, щоб схуднути
18:00: Дієтологи розвінчали міф про шкоду знежирених молочних продуктів
14:00: Як правильно заповнити тарілку здоровим харчуванням
12:00: Чому користь від кисневого коктейлю - це абсолютний міф
8:00: Який хліб можна їсти без шкоди фігурі
22:00: Три продукти, котрі обов'язково потрібно вживати в піст
18:00: Гранатовий сік захищає мозок немовлят у животику матері
14:00: Що треба їсти, щоб сповільнити старіння шкіри
10:00: Чому кріп допомагає при здутті живота
8:00: Три поширені звички, які можуть негативно вплинути на здоров'я
20:00: Продукти, які варто їсти для здорових зубів
14:00: Каша, котра найкраще вбереже від розвитку онкології
10:00: Яке м'ясо приносить найбільше користі організму
8:00: Чому дитяче харчування з магазину корисніше за домашнє

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 4.806 Mb

Шаурма: користь чи шкода?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: