Корисні напої для бадьорості

23:00, 01 Жов 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1586 ·

Похмура, дощова і мінлива осіння погода заважає налаштуватися на робочий лад і змусити себе рано вранці встати з ліжка. Справитися з цим допоможуть напої з прянощами і лікувальні трави.

Напої для бадьорості

Про це повідомила лікар Вікторія Савицька. Часто в таку погоду люди відчувають тахікардію, виникає відчуття нестачі кисню і навіть задишка. Щоб цього уникнути експерти рекомендують пити вранці, а потім ще й кілька разів протягом дня липовий чай. Цей напій чудово справляється з гіпоксією.

"Восени більшості з нас складно змусити себе встати з ліжка, навіть після тривалого сну ми відчуває себе не такими, що відпочили, а зняти з себе ковдру стає чи не подвигом. У будинках ще не топлять, тому, природно, по дорозі на кухню або в душ багато хто відчуває почуття зябкости і постійно тремтять. Рекомендується в такому випадку замінити традиційні ранкові напої пряним зігріває і бадьорить чаєм. Просто додайте до щіпці чорного традиційного чаю ложку натертого імбиру, по щіпці кардамону, мускатного горіха, чебрецю (на термос або на чайничок). Дайте напою добре настоятися і пийте теплим", - зазначила лікар.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП-3 небезпечні алкогольні напої

При схильності до мігрені або якщо ви вже прокинулися з "важкою головою", заваріть чай з натуральних трав, діючі компоненти яких розширюють судини. Це можуть бути відвари з м'яти, меліси, материнки, але ще дієвіше - чай з додаванням сушеної гвоздики.

Якщо ж потрібно швидко прийти в себе, а головний біль буквально зводить з розуму, можна випити один із сучасних спазмолітиків, але не перевищуйте рекомендовану дозу, застерігає фахівець.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: напої, бадьорість, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Ягода для очистки організму від солей важких металів
8:00: В яких продуктах міститься вітамін В8
22:00: Чому після обіду хочеться спати
20:00: Суперфуд, який відновлює ресурси організму та захищає нервову систему
16:00: 5 помилок у харчуванні, які шкодять щитовидній залозі
12:00: Продукти, котрі дають нігтям силу та красу
8:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну В7
20:00: Найпопулярніші каші та їхній вплив на людину
16:00: Чому каші без молока кращі за молочні
12:00: Три найкорисніші види грибів
8:00: Продукти з найбільшим вмістом вітаміну К та ризик його дефіциту
20:00: Корисні і небажані продукти для людей з високим тиском
16:00: Овоч, котрий чистить кишківник та виводить важкі метали
12:00: Доступний продукт з високим вмістом білка та заліза
8:00: Топ-5 переваг від вживання курячих яєць
20:00: Молочні каші, котрі приносять найбільшу користь
16:00: Фруктовий сік, чиє поєднання зі статинами шкодить печінці
12:00: Яка їжа поповнить організм вітаміном В6
8:00: Два види солодощів, від яких варто відмовитися гіпертонікам
20:00: Три продукти, які знижують ризик гіпертонічних кризів та покращують еластичність судин
16:00: Медики назвали час, за який буряк здатен знизити тиск
12:00: Правильний раціон для людей з гіпертонією
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В5
20:00: Негативні ефекти від вживання їжі з глютеном
16:00: Часте вживання цільнозернових каш може призвести до остеопорозу чи анемії
12:00: Які каші різко підвищують рівень цукру в крові
8:00: Ефективні продукти для відновлення голосових зв'язок
22:00: Кому варто бути дуже обережним при вживанні журавлини
20:00: Натуральний продукт для зниження температури та зміцнення імунітету
16:00: Ягода, яка покращує стан шкіри та запобігає акне
12:00: Топ-3 корисні властивості журавлини
8:00: Користь овочевих чіпсів - міф чи реальність?
20:00: Надто небезпечний сніданок при цукровому діабеті
16:00: Їжа, яка знижує запалення у суглобах
12:00: Головні продукти для виведення токсинів з печінки
8:00: Найкращі продукти для профілактики когнітивних порушень
20:00: Ягода, котра знижує ризик інфекцій сечового міхура
16:00: Продукт для виведення токсинів через нирки та підтримки водно-сольового балансу
12:00: Насіння, яке зменшує запалення та очищає кишківник
8:00: Найбільш ефективні овочі для очистки печінки

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.805 Mb

Корисні напої для бадьорості

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: