Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Продукти, які врятують від нудоти

09:00, 05 Лист 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 2150 · 

Нудота може виникати через різні причини.

Продукти від нудоти

Продукти від нудоти



Проте, споживання невеликої кількості певних продуктів може допомогти зменшити нудоту і підтримати рівень енергії.

Імбир

Ряд досліджень демонструють вплив імбиру на нудоту і блювоту у випадках симптомів, викликаних вагітністю. Чотири рандомізованих контрольованих дослідження показали, що імбир більш ефективний, ніж плацебо, в зниженні інтенсивності нудоти і частоти блювоти у вагітних жінок.

Можна додавати нарізаний свіжий імбир в бульйони або в гарячу воду або трав'яні чаї.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робити, якщо у вас головний біль і нудота?

Холодні закуски

Людям може бути легше їсти холодну їжу при поганому самопочутті, так як вона пахне менше, ніж гаряча. Запах гарячої їжі може підсилювати відчуття нудоти.

Хороші варіанти холодних закусок включають в себе:

- бутерброд з арахісовим маслом;
- овочевий салат;
- йогурт (несолодкий);
- кислі фрукти;
- сухі хрусткі продукти.

Сухі продукти можуть бути хорошим варіантом для людей, які відчувають нудоту, оскільки вони прості і легко засвоюються. Вони також практично не мають запаху, що може допомогти зменшити відчуття нудоти.

Сухі продукти можуть включати:

- солоні крекери;
- кренделі;
- вівсяні хлібці;
- рисові коржі;
- бульйон.

Курячий або овочевий бульйон може бути хорошим джерелом поживних речовин. Якщо люди менше п'ють або втрачають рідину через потовиділення і блювоти, бульйони можуть допомогти замінити втрачені рідини, сіль і електроліти.

Також життєво важливо зберігати баланс рідини в організмі, випиваючи кілька склянок води, особливо.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    14:00
    Як зрозуміти, що людина залежна від їжі
    10:00
    Три найнебезпечніші гарніри для людей з цукровим діабетом
    8:00
    Як вживати імбир так, щоб він приніс найбільше користі
    20:00
    Найкращі продукти для розвантажувальних днів
    16:00
    Топ-3 найкорисніші види чаю
    12:00
    Названо чай, який може вбивати ракові клітини
    8:00
    Продукт, який суттєво скорочує життя чоловіків
    20:00
    Фрукт, який знижує рівень холестерину і допомагає уникнути інфаркту та інсульту
    16:00
    Ультраоброблена їжа вдвічі збільшує ризик передчасної смерті
    12:00
    Як приготувати вдома корисні бургери
    8:00
    Продукт, який здатен швидко знизити рівень цукру в крові
    22:00
    Для чого потрібні організму кальцій, магній та залізо
    20:00
    Рак може розвинутися через ковтання риб'ячої кістки
    16:00
    Дитяче шампанське несе організму багато шкоди
    12:00
    Який продукт допоможе в боротьбі з коронавірусом
    8:00
    Як обрати хороший оселедець і не мати з ним проблем
    22:00
    Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
    18:00
    Скільки цукерок можна давати дитині щодня
    14:00
    Які наслідки для людини несе регулярне вживання коли
    8:00
    Кава може бути чудовою профілактикою раку печінки
    22:00
    Корисні властивості імбиру та протипоказання до його вживання
    20:00
    Безпечні та шкідливі народні методи лікування цибулею
    18:00
    4 головні мінуси від надмірного вживання часнику
    14:00
    Чи варто лікувати застуду часником
    14:00
    Плюси і мінуси від регулярного вживання чаю з медом
    12:00
    На що звернути увагу при виборі хурми
    8:00
    Що поганого може салат Олів'є зробити з організмом
    22:00
    Продукти на вечерю, котрі можуть викликати гіпертонію та пухлину
    18:00
    Три продукти, котрі збережуть вам гострий розум у літньому віці
    16:38
    Як готувати яловичину, щоб вона приносила найбільше користі
    14:00
    Корисні речовини, котрі містяться в різних видах м'яса
    8:00
    Способи, котрі допоможуть зменшити апетит
    20:00
    Визначено сири, які можуть збільшити тривалість життя на 25%
    16:00
    Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
    12:00
    Вчені назвали їжу, яка найбільше шкодить мозку
    8:00
    Продукти, які спершу підвищують настрій, а потім роблять його поганим
    20:00
    Чому їсти сире тісто категорично заборонено
    16:00
    Макарони та хліб можуть бути небезпечними для головного мозку
    12:00
    Кому варто обмежити вживання мандаринів
    8:00
    Ідеальний сніданок для людей з цукровим діабетом
    Здоров'я в соцмережах: