Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Продукти, які врятують від нудоти

09:00, 05 Лист 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 2070 · 

Нудота може виникати через різні причини.

Продукти від нудоти

Продукти від нудоти



Проте, споживання невеликої кількості певних продуктів може допомогти зменшити нудоту і підтримати рівень енергії.

Імбир

Ряд досліджень демонструють вплив імбиру на нудоту і блювоту у випадках симптомів, викликаних вагітністю. Чотири рандомізованих контрольованих дослідження показали, що імбир більш ефективний, ніж плацебо, в зниженні інтенсивності нудоти і частоти блювоти у вагітних жінок.

Можна додавати нарізаний свіжий імбир в бульйони або в гарячу воду або трав'яні чаї.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робити, якщо у вас головний біль і нудота?

Холодні закуски

Людям може бути легше їсти холодну їжу при поганому самопочутті, так як вона пахне менше, ніж гаряча. Запах гарячої їжі може підсилювати відчуття нудоти.

Хороші варіанти холодних закусок включають в себе:

- бутерброд з арахісовим маслом;
- овочевий салат;
- йогурт (несолодкий);
- кислі фрукти;
- сухі хрусткі продукти.

Сухі продукти можуть бути хорошим варіантом для людей, які відчувають нудоту, оскільки вони прості і легко засвоюються. Вони також практично не мають запаху, що може допомогти зменшити відчуття нудоти.

Сухі продукти можуть включати:

- солоні крекери;
- кренделі;
- вівсяні хлібці;
- рисові коржі;
- бульйон.

Курячий або овочевий бульйон може бути хорошим джерелом поживних речовин. Якщо люди менше п'ють або втрачають рідину через потовиділення і блювоти, бульйони можуть допомогти замінити втрачені рідини, сіль і електроліти.

Також життєво важливо зберігати баланс рідини в організмі, випиваючи кілька склянок води, особливо.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    22:08
    Що варто їсти мамі, котра годує малюка грудьми
    22:00
    Дієтологи пояснили, чому регулярне вживання хліба корисне для організму
    20:11
    Сухофрукт, який допоможе побороти ожиріння та покращить роботу кишківника
    15:23
    Макарони допомагають скинути вагу і зменшити талію
    10:24
    Чи можна їсти багато сала ‒ думка дієтологів
    23:46
    Цинковий рис набирає популярності
    22:20
    Що їсти ввечері, щоб не набирати вагу: поради дієтологів
    18:16
    Вживання молочних продуктів і солодкого перед сном збільшує ризик кошмарів
    0:08
    Що їсти ввечері, щоб не набирати вагу
    16:35
    Лікарі назвали людей, кому не можна їсти агрус
    22:24
    Які продукти категорично не можна їсти на ніч
    23:08
    Чи можна їсти сирі кабачки замість огірків: думка експертів
    19:59
    Дієтологи розповіли коли найкраще їсти сало
    17:38
    Медики назвали найтоксичніший продукт
    11:13
    Дієтологиня розвінчала поширений міф про корисний сніданок
    19:10
    Консервована риба – новий тренд: дієтологиня пояснює, чи справді вона корисна
    14:00
    Чи можна жувати жуйку на голодний шлунок: що кажуть лікарі
    10:34
    Суп виявився серед продуктів, які шкодять травленню
    8:28
    Вчені довели що какао корисне для чоловіків
    0:33
    Сметана vs майонез: дієтологиня сказала що краще
    23:27
    Який овоч здатний захистити від тромбів та "поганого" холестерину
    8:39
    Як уникнути харчових отруєнь у літню спеку
    0:59
    Вчені назвали напій, який знижує ризик розвитку раку
    3:27
    Вчені виявили рідкісний цукор, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
    10:39
    Сир з пліснявою: кому лікарі категорично не радять їх вживати
    0:51
    Названі продукти, які не можна вживати з чаєм
    14:29
    Дієтологи назвали напій, який варто пити щодня
    22:54
    Лікарі пояснили чому не можна відмовлятися від вечері
    22:36
    Лікар-онколог назвав продукт, який варто виключити з раціону
    11:09
    Дієтологи вважають пельмені, піцу і шаурму безпечними для фігури
    11:19
    Вчені: Помірне вживання кави знижує тиск
    0:06
    Чому болить голова, коли ви їсте морозиво
    0:00
    Фрукти, які можна їсти навіть на дієті
    0:34
    Лікар порадила не їсти деякі продукти при застуді
    17:12
    Вчені розповіли про користь сиру для схуднення
    13:10
    Чи можна пити з ранку вчорашній чай
    23:32
    Науковці розкрили небезпечні наслідки вживання імбиру
    0:27
    Що пити перед сном, щоб м’язи росли швидше — відповідь лікаря
    21:57
    10 фруктів з низьким вмістом цукру - рекомендовано дієтологами
    12:02
    Вівсянка на сніданок — користь чи звичка з минулого? Пояснюють дієтологи
    Здоров'я в соцмережах: