Імбир корисний для травлення, він надає заспокійливу дію на м'язи живота і полегшує переварювання їжі, а куркумін стимулює вироблення жовчі в жовчному міхурі. Обидва рослини допомагають при розладах шлунка, нудоті.
Зниження цукру в кровіОдне китайське дослідження показало, що куркумін сприяє виробленню інсуліну і покращує чутливість до інсуліну - і те, і інше корисно для людей з діабетом.
Протизапальний засібІмбирний чай з куркумою вважається протизапальною напоєм. Багато культур по всьому світу використовують імбир і куркуму в якості загального протизапальний засіб для суглобів і м'язів. Наприклад, цей трав'яний чай може зменшити симптоми запальних захворювань, таких як артрит і артроз.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Імбирний лимонад - напій для схудненняМістить багато марганцюМарганець підтримує здоров'я кісток, бореться із запаленнями і допомагає в метаболізмі поживних речовин, таких як перетравлювання і утилізація білка. Марганець також бере участь в регулюванні холестерину і вуглеводів, в збереженні цілісності шкіри.
Як приготувати чай?Щоб приготувати імбирний чай з куркумою, нагрійте чашку води до кипіння, потім повільно розмішайте 2 чайних ложках меленої куркуми і 1 чайну ложку тертого імбиру. Зменшіть вогонь, і варіть 10 хвилин. Додайте мед, стевію або цукор, щоб підсолодити чай.
27/10/2024
Три рецепти народної медицини від кашлю
28/10/2024
Топ-10 спецій, які прискорюють обмін речовин
28/10/2024
Користь та шкода, яку може принести часник
26/10/2024
Правильне харчування перед сезоном застуд
