Продукти, які можуть замінити ліки

Овес

Він настільки універсальний, що може вбити кількох зайців одним пострілом. У ньому малокалорійний, він сприяє зниженню холестерину і цукру в крові, а вівсяні висівки гарні для запобігання раку товстої кишки через високий вміст клітковини. Крім того, овес заспокоює надмірно регулюючу імунну систему.

Мед

«У меді є дезінфікуючий метилгліоксалю (MGO), який зцілює наш організм», - пояснює Рубін. Головне купувати свіжий мед у перевірений продавців.

Імбир

Для мене не буває зими без імбирного чаю. Він надає зігріваючу дію на внутрішню поверхню і добре працює на травну систему. Імбир сприяє циркуляції крові, розріджує кров і знижує рівень холестерину. Тим самим він запобігає серцеві напади та інсульти.

Капуста

Залежно від сорту рослини мають різні пріоритети. «Більшість видів капусти прискорюють транзит їжі через кишечник, вони змушують травну систему працювати краще.

Куркума

Спеція з Південно-Східної Азії стала справжньою суперзіркою. Вона працює, перш за все, як протизапальний засіб. Оскільки куркума працює проти запалень в організмі, вона запобігає раку, який також виникає часто в результаті запальних процесів в організмі.