Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Вегани страждають від більшого похмілля

23:00, 30 Гру 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1525 · 

Все більше людей у світі захоплюються веганським харчуванням.

Особливості похмілля у веганів

Особливості похмілля у веганів



Нове дослідження показало несподіваний недолік веганскої раціону, особливо на тлі наближення новорічних свят. Виявляється, вегани стикаються з більш важким похміллям, в порівнянні з мясоедами.

Нове дослідження вивчило вплив алкоголю на організм прихильників веганскої харчування і тих, хто вживає продукти тваринного походження. Результати цього дослідження, проведеного нідерландськими вченими з Університету Утрехта, були опубліковані в Journal of Clinical Medicine. В експерименті взяли участь 13 осіб, які вживали спиртні напої час від часу. Всі вони пройшли через аналіз по 23 мають відношення до похмілля симптомів, спочатку в контрольованих умовах, коли вони утримувалися від вживання алкоголю в будь-якої з вечорів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вегетаріанство і веганство: відмінності, плюси і мінуси

Потім добровольцям давали можливість вживати спиртні напої на наступний вечір, після чого спостерігали за їх симптомами похмілля. Серед них головні болі, пальпація, нудота, пітливість, запаморочення, спрага, а також підвищена чутливість до світла і звуку. Учасників записувати все, що вони вживали в їжу. Після цього був проведений аналіз на предмет поглинання нутрієнтів, які могли впливати на симптоми похмілля. З'ясувалося, що ті люди, які отримували мінімальну кількість цинку і вітаміну В3, стикалися і з найважчим похміллям.

Дефіцит цинку був абсолютно очевидно пов'язаний з блювотою, а нестача вітаміну B3 або нікотинової кислоти, посилювала симптоми похмілля. Відзначимо, що найбільша пропорція цинку і вітаміну B3 міститься в їжі тваринного походження. Саме тому вегани і вегетаріанці і стикаються з більш важкими симптомами похмілля, як вважають дослідники.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Вчені пояснили, як сніданок впливає на розум дітей
22:30
Forbes опублікував перелік найкорисніших продуктів планети
17:30
Вітамін В17 нищить рак. У яких продуктах його шукати?
12:30
Натуральні чаї, котрі виводять камені з нирок
10:30
Вид м'яса, котрий найчастіше викликає рак
9:30
Названо найкорисніший вид горіхів
8:30
Користь і шкода від вживання молодої кропиви
6:30
Для чого зменшувати вживання жирів Омега-3 та Омега-6
0:20
Рафіновані продукти та їхня шкода для здоров'я
23:30
7 способів нагодувати капризну дитину
19:30
6 продуктів для сніданку, які здатні спалювати жир
17:30
Ефективні продукти для збереження молодості
15:30
Їжа, яка подарує вам красивий вигляд
13:30
Топ-7 продуктів, які сповільнюють старіння
12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
10:30
Овочевий сік, котрий вбиває ракові клітини
9:30
Продукти, які погано впливають на тиск та серце
7:30
Топ-5 найкорисніших лужних продуктів
1:20
Як їсти часник, щоб він приніс найбільше користі
19:30
Спеціалісти назвали їжу, яка робить вас щасливішою
15:30
5 видів жирів у нашому харчуванні
10:30
Порічка принесе велику користь вашому організму
7:30
У чому різниця між морсом та компотом
0:20
7 продуктів, які не варто брати в поїздку потягом
23:30
Горіх, котрий знижує ризик ішемічної хвороби серця
22:30
Квітковий чай, який захищає людину від раку
21:30
Топ-10 продуктів для здорових нирок
15:30
Смажена їжа підвищує ризик інфаркту
13:30
Вчені визначили продукти, які викликають злоякісні пухлини
10:30
Фрукт, котрий допомагає нервовій системі, зору та кісткам
7:30
Фрукт, який знижує рівень поганого холестерину у крові
6:30
5 плюсів від регулярного вживання яєць
1:20
10 корисних продуктів для здорової печінки
0:20
Топ-4 продукти, котрі захищають від раку
23:30
Найжирніша в світі риба, яка чистить судини
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
21:30
Топ-8 корисних властивостей слив
19:30
Смачний фрукт, який знижує рівень холестерину у крові
17:30
Алкогольний напій, котрий захищає організм від вірусів
15:30
Скільки кави можна пити на день без шкоди здоров'ю
Здоров'я в соцмережах: