Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Вегани страждають від більшого похмілля

23:00, 30 Гру 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1537 · 

Все більше людей у світі захоплюються веганським харчуванням.

Особливості похмілля у веганів

Особливості похмілля у веганів



Нове дослідження показало несподіваний недолік веганскої раціону, особливо на тлі наближення новорічних свят. Виявляється, вегани стикаються з більш важким похміллям, в порівнянні з мясоедами.

Нове дослідження вивчило вплив алкоголю на організм прихильників веганскої харчування і тих, хто вживає продукти тваринного походження. Результати цього дослідження, проведеного нідерландськими вченими з Університету Утрехта, були опубліковані в Journal of Clinical Medicine. В експерименті взяли участь 13 осіб, які вживали спиртні напої час від часу. Всі вони пройшли через аналіз по 23 мають відношення до похмілля симптомів, спочатку в контрольованих умовах, коли вони утримувалися від вживання алкоголю в будь-якої з вечорів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вегетаріанство і веганство: відмінності, плюси і мінуси

Потім добровольцям давали можливість вживати спиртні напої на наступний вечір, після чого спостерігали за їх симптомами похмілля. Серед них головні болі, пальпація, нудота, пітливість, запаморочення, спрага, а також підвищена чутливість до світла і звуку. Учасників записувати все, що вони вживали в їжу. Після цього був проведений аналіз на предмет поглинання нутрієнтів, які могли впливати на симптоми похмілля. З'ясувалося, що ті люди, які отримували мінімальну кількість цинку і вітаміну В3, стикалися і з найважчим похміллям.

Дефіцит цинку був абсолютно очевидно пов'язаний з блювотою, а нестача вітаміну B3 або нікотинової кислоти, посилювала симптоми похмілля. Відзначимо, що найбільша пропорція цинку і вітаміну B3 міститься в їжі тваринного походження. Саме тому вегани і вегетаріанці і стикаються з більш важкими симптомами похмілля, як вважають дослідники.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:30
Їжа, котра дасть вам калію більше за банани
21:30
5 продуктів, які наситять організм калієм
19:30
Три найкорисніші фруктові коктейлі
17:30
Спеціалісти пояснили, чому зелені банани корисніші за жовті
15:30
Правила харчування, які почистять печінку від жиру
13:30
Доступний фрукт продовжить життя майже на 20 років
10:30
10 оригінальних фактів про волоський горіх
9:30
Топ-5 продуктів, які краще взагалі не мити
8:30
Поживні продукти, які зарядять вас енергією на день
6:30
Овочевий сік почистить шлунок та кишківник
1:20
Фрукт, котрий виганяє камені з нирок
0:20
Чим фініки можуть допомогти людині
23:30
Що корисніше: диня чи кавун?
21:30
Скільки часу можна тримати заварений чай
19:30
6 позитивних ефектів від простої картоплі
10:30
Звичний напій, який стоїть на сторожі вашого серця
9:30
Їжа, котра здатна зробити вас сонним
7:30
Вчені довели безумовну користь гострої їжі
6:30
Топ-10 переваг від використання чорного кмину
22:30
Перелік продуктів, які викликають втому в людини
19:30
Доступний овоч, який вбиває ракові клітини і знижує холестерин
15:30
Шкода для організму від надмірного вживання сої
12:30
Надлишок кави може знищити вашу щитовидку
8:30
Вчені назвали найгірші продукти для серця
7:30
Чому цукор особливо небезпечний для чоловіків
6:30
Продукти для зниження апетиту, пришвидшення обміну речовин та роботи мозку
1:20
Яка їжа стимулює імунну систему, знищує зморшки і знижує холестерин
0:20
Доступна їжа, котра захистить від раку і допоможе мозку
23:30
Три найкорисніші продукти для здоров'я на думку вчених
21:30
Сім ідеальних продуктів для нашого імунітету
19:30
Фрукти з мінімальною кількістю калорій
17:30
Топ-5 фруктів, від яких не поправляються
13:30
Міф про банани, який розвіяли вчені
12:30
Побічні ефекти від яблучного оцту
10:30
Помічна речовина при нудоті та печії
8:30
Продукт з яблук допоможе схуднути
7:30
Оцет, котрий регулює рівень цукру в крові
1:20
Топ-10 продуктів, котрі зупиняють онкологію
0:20
10 продуктів, які викликають рак
23:30
Капуста, котра запобігає раку, виразці та катаракті
Здоров'я в соцмережах: