Недавне дослідження буде неприємно читати любителям солодкої газованої води.
Шкода газованої води
Одного напою на день достатньо дорослим, щоб отримати підвищений рівень холестерину. Це є фактором ризику розвитку серцево-судинних захворювань.
В роботі вчених використовувалися дані майже шести тисяч європейців середнього віку або старше. Дослідники враховували інші чинники, які можуть впливати на рівні холестерину. Йдеться про наявність ожиріння, дієті, фізичної активності, прийом алкоголю і знижують холестерин ліків.
За допомогою опитувальника вчені отримали дані про те, які напої вживали опитувані і як часто. Напої ділилися на дві категорії: звичайна солодка газована вода і низькокалорійна.
В результаті з'ясувалося, що вживання класичних напоїв з великою кількістю цукру на постійній основі не тільки збільшує показник "поганого" холестерину, але і знижує рівень "хорошого", що загрожує серцево-судинними захворюваннями.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен