Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чи можна їсти морозиво у спекотну погоду?

00:20, 10 Чер 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 1794 · 

Лікар розповіла про помилки і дійсну небезпеку холодних ласощів.


Вживання морозива у спеку

Вживання морозива у спеку



Наступила спека різко збільшила попит на морозиво. При цьому більшість з нас перебувають в полоні переконань, що поїдання холодних ласощів може привести до застуди. Лікар-терапевт Ольга Кашубіна розвінчала міф, яким нас рясно пригощали наші мами і бабусі.

"Морозиво не зможе так різко знизити температуру тіла, щоб людина постраждала від перепаду температур. Сіплость голосу пов'язана з тим, що замерзають голосові зв'язки. Це не небезпечно для здоров'я і не позначиться на самопочутті", - запевняє лікар.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Морозиво покращить інтелект

Однак рясне вживання морозива дійсно може завдати шкоди здоров'ю, але зовсім не через його крижаного стану.

"Найголовніший шкоду морозива - це цукор, який там міститься. За умови, що людина повністю здоровий і у нього немає ніяких протипоказань холодного, як, наприклад, якісь хвороби ясен або зубів. Коли ви їсте морозиво, варто стежити за вмістом цукру. Просто щоб не перевищити денну норму. Якщо ви стежите за харчуванням, слід обмежувати кількість морозива. Це солодкий продукт, його варто їсти як десерт ", - вважає Ольга Кашубіна.

Саме через великий вміст цукру морозиво шкідливо і маленьким дітям. "Морозиво може погано позначитися на здоров'ї зубів, спровокувати карієс. Тому як мінімум необхідно чистити зуби після того, як ви погодуйте дитини морозивом", - говорить терапевт.

З обережністю до морозива повинні ставитися люди з нестачею власного ферменту лактози і непереносимістю молока. Воно може викликати неприємні симптоми в кишечнику. Алергікам взагалі краще відмовитися від вживання морозива, як і всіх інших продуктів з вмістом молока, але, як правило, ці люди прекрасно інформовані про цю особливість свого організму і тому віддають перевагу замороженому льоду, а не пломбіру.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:16
Їжа для мозку: як харчування впливає на студентів
22:35
Міфи про шкоду вуглеводів: розвінчуємо поширені стереотипи
13:17
Датчики свіжості продуктів: як працюють розумні етикетки
12:56
Види морепродуктів, від яких лікарі радять відмовитися
23:58
Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
13:37
Як може нашкодити організму зелений чай
19:48
Що таке харчова реабілітація і чому вона важлива?
9:04
Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
8:33
Розпочни свій день правильно: як сніданок впливає на твоє самопочуття
22:30
Вплив харчування на роботу мозку: наукові дослідження
13:33
Як збільшити кількість білка в раціоні: прості та практичні поради
12:28
Кофеїн, матча чи какао: що обрати для фокуса та стабільної енергії?
12:29
Інтуїтивне харчування: революційний підхід до здорового способу життя
23:40
Дієтологиня розповіла, що можна їсти на ніч і не товстіти
22:56
Що їсти, щоб забути про печію назавжди
20:16
Фахівці назвали 5 видів чаю, які запускають жироспалення
0:45
Нутриціолог пояснив як правильно їсти полуницю для користі здоров'ю?
16:19
Лікарі встановили нову небезпеку вживання газованої води
1:58
Вчені знайшли мед, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
14:05
Лікарі пояснили, скільки яєць в день можна їсти
0:17
Дієтологиня розповіла, як харчуватися після 40 років, щоб зберегти здоров’я і фігуру
0:16
Що буде якщо перестати вживати цукор?
23:54
Продукти які точно зроблять ваш зір кращим
10:00
Різка відмова від вуглеводів, чого чекати?
9:22
Чи корисно харчуватись корисно?
0:31
Звідки взялась мода на кокосове чи мигдальне молоко
21:58
Пий на здоров’я: як звичайна вода впливає на наш організм
13:21
Чому цукор викликає апатію, втому і тривожність
9:20
Топ-5 суперфудів для здоров’я
8:07
Сніданок - головна звичка для здоровʼя людини: приклади смачних та простих рецептів
18:15
Що таке інтуїтивне харчування і чому воно стає популярним
13:49
Інтервальне голодування: користь, ризики і кому воно підходить
9:25
Чому важливо пити воду правильно: поради дієтолога
17:00
Веганство, вегетаріанство, пісне харчування серед молоді: усвідомлення здорового способу життя
15:02
Як зробити корисну їжу смачною?
14:52
Твоє здоров’я — у твоїх руках: 5 простих звичок, що змінять життя
14:23
Вчені Гарвардської медичної школи підтвердили, що рафінована їжа може порушити хімічний баланс мозку
13:04
Кава. Гіркий присмак залежності чи вишуканий напій продуктивності?
11:24
Чому варто обрати інтуїтивне харчування?
10:14
Усвідомлене споживання: шлях до гармонії з тілом і розумом
Здоров'я в соцмережах: