Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чи можна їсти морозиво у спекотну погоду?

00:20, 10 Чер 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 1872 · 

Лікар розповіла про помилки і дійсну небезпеку холодних ласощів.


Вживання морозива у спеку

Вживання морозива у спеку



Наступила спека різко збільшила попит на морозиво. При цьому більшість з нас перебувають в полоні переконань, що поїдання холодних ласощів може привести до застуди. Лікар-терапевт Ольга Кашубіна розвінчала міф, яким нас рясно пригощали наші мами і бабусі.

"Морозиво не зможе так різко знизити температуру тіла, щоб людина постраждала від перепаду температур. Сіплость голосу пов'язана з тим, що замерзають голосові зв'язки. Це не небезпечно для здоров'я і не позначиться на самопочутті", - запевняє лікар.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Морозиво покращить інтелект

Однак рясне вживання морозива дійсно може завдати шкоди здоров'ю, але зовсім не через його крижаного стану.

"Найголовніший шкоду морозива - це цукор, який там міститься. За умови, що людина повністю здоровий і у нього немає ніяких протипоказань холодного, як, наприклад, якісь хвороби ясен або зубів. Коли ви їсте морозиво, варто стежити за вмістом цукру. Просто щоб не перевищити денну норму. Якщо ви стежите за харчуванням, слід обмежувати кількість морозива. Це солодкий продукт, його варто їсти як десерт ", - вважає Ольга Кашубіна.

Саме через великий вміст цукру морозиво шкідливо і маленьким дітям. "Морозиво може погано позначитися на здоров'ї зубів, спровокувати карієс. Тому як мінімум необхідно чистити зуби після того, як ви погодуйте дитини морозивом", - говорить терапевт.

З обережністю до морозива повинні ставитися люди з нестачею власного ферменту лактози і непереносимістю молока. Воно може викликати неприємні симптоми в кишечнику. Алергікам взагалі краще відмовитися від вживання морозива, як і всіх інших продуктів з вмістом молока, але, як правило, ці люди прекрасно інформовані про цю особливість свого організму і тому віддають перевагу замороженому льоду, а не пломбіру.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    12:00
    Найкращий раціон, щоб не допустити дефіциту білка
    8:00
    Що треба їсти і пити, аби уникнути мішків під очима
    20:00
    Їжа, котра може похвалитися абсолютною відсутністю глютену
    18:00
    Єдина каша, котра може бути корисною виключно дітям
    16:00
    Крупа, котра є найбільш дієтичною і зміцнює імунітет
    14:00
    Каша, яка дуже корисна для дітей завдяки великому вмісту протеїнів
    12:00
    У чому головний мінус швидкорозчинних каш
    10:00
    Їжа, яка багата антиоксидантами та допомагає при лікуванні гастриту
    8:00
    Каша, яка виводить з організму токсини після прийому антибіотиків
    20:00
    Продукти, які дуже небажано їсти на сніданок
    18:00
    Надмірне вживання магнію може викликати зупинку серця
    16:00
    Каша, котра сповільнює процес старіння організму
    12:00
    Треба з'їсти два вагони. Чому чорниця не покращить ваш зір
    8:00
    Найкращі продукти для красивої шкіри
    22:00
    Високий рівень стресу прямо впливає на ожиріння
    18:00
    Авокадо запобігає росту пухлин і є чудовою профілактикою катаракти
    16:00
    Звичний фрукт, котрий знижує рівень поганого холестерину і допомагає судинам
    14:00
    Ківі допомагає травленню і насичує організм кальцієм, фосфором та залізом
    12:00
    Фрукт, який нормалізує високий тиск і знімає запалення в судинах
    10:00
    Найкращі продукти для того, щоб перекусити перед сном
    8:00
    Названо несподіваний напій, який зношує підшлункову залозу
    20:00
    Скільки цукру можна з'їдати щодня без шкоди для здоров'я
    18:00
    Чому вчені не рекомендують їсти свіжий хліб
    14:00
    Їжа, котра чудово насичує і позбавляє почуття голоду
    12:00
    Секрет ідеального сніданку нарешті розкрито
    8:00
    Риба, яка позитивно впливає на мозок і покращує стан шкіри
    20:00
    Регулярне вживання кави знижує ризик виникнення інфаркту
    16:00
    Що треба їсти для боротьби з коронавірусом
    10:00
    У якій їжі міститься найбільше вітаміну К
    8:00
    Продукти, котрі можуть покращити ваш сон
    20:00
    Що варто їсти для того, щоб схуднути
    18:00
    Дієтологи розвінчали міф про шкоду знежирених молочних продуктів
    14:00
    Як правильно заповнити тарілку здоровим харчуванням
    12:00
    Чому користь від кисневого коктейлю - це абсолютний міф
    8:00
    Який хліб можна їсти без шкоди фігурі
    22:00
    Три продукти, котрі обов'язково потрібно вживати в піст
    18:00
    Гранатовий сік захищає мозок немовлят у животику матері
    14:00
    Що треба їсти, щоб сповільнити старіння шкіри
    10:00
    Чому кріп допомагає при здутті живота
    8:00
    Три поширені звички, які можуть негативно вплинути на здоров'я
    Здоров'я в соцмережах: